Goji Berryli Göbek Salata

Lezzetli ve bir o kadar pratik olan goji berryli göbek salata tarifi sizlerle. Her bir malzemenin birbirine nefis uyumuyla ortaya çıkan bu lezzet gerek şık sunumu gerek eşsiz tadıyla herkesin beğenisini kazanacak. Her yemeğinizin yanına yakışacak goji berryli göbek salatayı aşağıdaki adımları takip ederek fazla vakit harcamadan hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 600 gram dörde bölünmüş göbek marul
  • 150 gram kıyılmış mor lahana
  • 30 gram goji berry
  • 1 adet dörde bölünmüş göbek marul
  • 1 kase kıyılmış mor lahana
  • 1 avuç goji berry

Servis Malzemeleri

  • 8 gram dolusu süzme yoğurt
  • 5 gram mavi haşhaş tohumu
  • yeteri gram ceviz
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri gram zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı dolusu süzme yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu
  • yeteri kadar ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Goji Berryli Göbek Salata Tarifi

1 / 2

Dörde bölünmüş göbeği servis tabağına yerleştirin. Aralarına lahanayı yayın, goji berryi serpin.

  1. 1 adet dörde bölünmüş göbek marul
  2. 1 kase kıyılmış mor lahana
  3. 1 avuç goji berry
2 / 2

Ortasına yoğurdu ve cevizi yerleştirin, haşhaşı serpin. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limonu suyunu ve zeytinyağını ayarlayıp servis edin.

  1. 1 çorba kaşığı dolusu süzme yoğurt
  2. 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu
  3. Yeteri kadar ceviz
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar limon suyu
  6. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.