Ispanaklı Krep

Krep tariflerine yeni bir soluk vakti! Sağlıklı tarifler ile arası iyi olan herkesi şöyle alalım. Ispanaklı krep tarifi ile bildiğiniz tüm krep tariflerini rafa kaldırmanın tam sırası…

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram yumurta
  • 15 gram yulaf unu
  • bir gram ıspanak
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram labne peyniri
  • yeteri gram hindi füme
  • yeteri gram avokado
  • 2 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı yulaf unu
  • bir tutam ıspanak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar labne peyniri
  • yeteri kadar hindi füme
  • yeteri kadar avokado

ADIMLAR

Ispanaklı Krep Tarifi

1 / 3

Tüm malzemeleri blenderda karıştırın veya mikserle çırpın.⠀

  1. 2 adet yumurta
  2. 1 çorba kaşığı yulaf unu
  3. Bir tutam ıspanak
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 3

Krep tavasını yağlayın ve krep hamurunu tavaya dökerek önlü arkalı pişirin.⠀  

3 / 3

Krep piştikten sonra üzerine labne peynir, hindi füme ve avokadoyu yerleştirerek servis edin.

  1. Yeteri kadar labne peyniri
  2. Yeteri kadar hindi füme
  3. Yeteri kadar avokado

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 5 DAKİKA
Meyveli Yulaflı Crumble
1 SAAT 5 DAKİKA
Karamelize Soğan Mezesi
1 SAAT 15 DAKİKA
Reçelli Kurabiye
30 DAKİKA
Taze Baharatlı Püre
2 SAAT
Frambuazlı Donmuş Lokmalar
1 SAAT 15 DAKİKA
Acılı Kurabiye
1 SAAT 15 DAKİKA
Yulaf Unlu Tatlı Kraker
25 DAKİKA
Humus
30 DAKİKA
Domatesli Yulaflı Poğaça
10 DAKİKA
Limonlu Badem Ezmesi
1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
10 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Yoğurt
1 SAAT 20 DAKİKA
Maraş Çöreği
1 SAAT 35 DAKİKA
Çilekli Bademli Çörek
30 DAKİKA
Çikolata Karamelası