Karabuğday Keki

Hemen her acıkanı heveslendirecek, çaya eş olacak bir tarifle karşınızdayız. Bu tarifin bir üstünlüğü de çokça kaçındığımız 3 beyazdan ikisini tercih etmeyişimiz oldu. Buğdayda gluten içeriği bulunmadıIğı için çölyak hastaları tarafından rahatlıkla tercih edilecek pratik peynirli kek tarifini ayrıca ne yediğine özen gösterenlere de öneririz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 260 gram olgun avokado
  • 400 gram rendelenmiş kabak
  • 100 gram lor peyniri
  • 150 gram hafif çırpılmış yumurta
  • 140 gram karabuğday unu
  • 10 gram kabartma tozu
  • 25 gram dövülmüş ceviz
  • 30 gram kıyılmış maydanoz
  • 4 gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 1 adet olgun avokado
  • 2 adet rendelenmiş kabak
  • 1 su bardağı lor peyniri
  • 3 adet hafif çırpılmış yumurta
  • 1 su bardağı karabuğday unu
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 avuç dövülmüş ceviz
  • 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  • 1 çay kaşığı tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

HAZIRLANIŞI

Karabuğday Keki Tarifi

Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında sadece karışana kadar karıştırın. Pişirme kağıdı serdiğiniz orta boy bir kek kalıbına harcı dökün ve yayın. Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında yaklaşık 45 dakika kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.

  1. 1 adet olgun avokado
  2. 2 adet rendelenmiş kabak
  3. 1 su bardağı lor peyniri
  4. 3 adet hafif çırpılmış yumurta
  5. 1 su bardağı karabuğday unu
  6. 1 paket kabartma tozu
  7. 1 avuç dövülmüş ceviz
  8. 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  9. 1 çay kaşığı tuz
  10. Yeteri kadar toz karabiber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

45 DAKİKA
Hindistan Cevizli Dutlu Cookie
2 SAAT 30 DAKİKA
Vişneli Strudel
30 DAKİKA
Tahinli Kurabiye
2 SAAT 45 DAKİKA
Elmalı Armutlu Pay Kek
23 DAKİKA
Narlı Çikolatalı Küçük Kekler
OYNAT 00:27
25 DAKİKA
Çikolata Dolgulu Çatlak Kurabiye
45 DAKİKA
Kumkuatlı Cookie
2 SAAT 10 DAKİKA
Muzlu Fındıklı Mozaik
2 SAAT 20 DAKİKA
Labneli Çilekli Yaş Pasta
22 DAKİKA
Portakallı Pötibör
OYNAT 01:16
35 DAKİKA
Milföy Pasta
2 SAAT 25 DAKİKA
Kahveli Cookie
55 DAKİKA
Çilekli Shortcake Sandviç
2 SAAT 30 DAKİKA
Vişneli Kurabiye
1 SAAT 20 DAKİKA
Damla Çikolatalı Çilekli Kek