Pancarlı Bulgur Pilavı

İçerdiği birçok farklı vitamin, mineral ve besin öğeleri sayesinde sağlığa birçok faydası bulunan pancarın en farklı halini sizlere sunuyoruz. Bulgur pilavına farklı bir renk farklı bir lezzet katan pancarı genelde turşu olarak tüketiriz. Ama şüphe yok ki pancarlı bulgur pilavını da çok seveceksiniz. Pancarlı bulgur pilavı nasıl yapılır? Aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 380 gram pilavlık bulgur
  • 320 gram pancar
  • 800 gram tavuk suyu
  • 10 gram taze kekik
  • 30 gram tereyağı
  • 2 gram çörek otu
  • 2 gram toz karabiber
  • 4 gram tuz
  • 2 su bardağı pilavlık bulgur
  • 4 adet pancar
  • 4 su bardağı tavuk suyu
  • 2 dal taze kekik
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı çörek otu
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz

HAZIRLANIŞI

Pancarlı Bulgur Pilavı Tarifi

4 bardak tavuk suyunu kaynamaya bırakın. Tereyağını başka bir tavada eritip suya ilave edin. Sonra doğranmış pancar, bulgur, tuz ve karabiberi ilave edip pişirmeye bırakın. 20 dakika sonra altını kapatıp taze kekik ve çörek otu ilave ederek servis edin.
  1. 2 su bardağı pilavlık bulgur
  2. 4 adet pancar
  3. 4 su bardağı tavuk suyu
  4. 2 dal taze kekik
  5. 2 çorba kaşığı tereyağı
  6. 1 çay kaşığı çörek otu
  7. 1 çay kaşığı toz karabiber
  8. 1 çay kaşığı tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.