15 DAKİKA
Pastırmalı Salata
Sürekli tavuklu ve balıklı salata yemekten sıkılanlar için hazırladığımız pastırmalı salata tarifi sizlerle. Farklı bir lezzet olan pastırmalı salata düşük kalorisiyle diyet salataları arasında yerini almaya hazır. Ara öğünde tercih edebileceğiniz bu nefis salatayı, pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilir ve afiyetle yiyebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Pastırmalı Salata Tarifi
1 / 4
Pastırmayı yapışmaz bir tavada yavaş yavaş kıtırlaşana kadar pişirin.
- 4 dilim doğranmış pastırma
2 / 4
Zeytinyağı ve süzme yoğurdu ayrı bir yerde karıştırın.
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
3 / 4
Kalan malzemeleri ve pastırmayı bir kasede harmanlayın, tuzunu ayarlayın.
- 1/2 adet hilal doğranmış soğan turşusu
- 1/2 demet kıyılmış dereotu
- 2 çorba kaşığı file fındık
- Arzu edilen miktarda tuz
4 / 4
Servis kasesine aldıktan sonra ekstradan file fındık gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.