Tavada Muzlu Tereyağlı Tatlı Tost

Sıradan bir yumurtalı ekmeği cevizli bal eşliğinde yediniz mi hiç? Kahvaltı fikirlerini tükettiğinizi hissettiğinizde imdadınıza yetişecek, çok kısa sürede hazırlanabilen, lezzetli ve besleyici bir tarif.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 36 gram bal
  • 40 gram toz ceviz
  • 100 gram tost ekmeği
  • 125 gram dilimlenmiş muz
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 4 çorba kaşığı toz ceviz
  • 4 dilim tost ekmeği
  • 1 adet dilimlenmiş muz

Kızartmak İçin

  • 15 gram tereyağı
  • 50 gram hafif çırpılmış yumurta
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 adet hafif çırpılmış yumurta

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram ekstradan bal
  • arzu ettiğiniz gram ekstradan toz ceviz
  • arzu ettiğiniz miktarda ekstradan bal
  • arzu ettiğiniz kadar ekstradan toz ceviz

ADIMLAR

Tavada Muzlu Tereyağlı Tatlı Tost Tarifi

1 / 3
Bir kâsede bal ve cevizi karıştırın macun haline getirin. Tost ekmeklerinin arasına bu macunu yayın ve üzerine muz dilimlerini dizin.
  1. 2 çorba kaşığı bal
  2. 4 çorba kaşığı toz ceviz
  3. 4 dilim tost ekmeği
  4. 1 adet dilimlenmiş muz
2 / 3
Tostların üzerini kapatıp üçgen şeklinde ikiye bölün. Tereyağını tavada kızdırın ve tostların her tarafını yumurtaya bulayıp tavada arkalı önlü pişirin.
  1. 1 çorba kaşığı tereyağı
  2. 1 adet hafif çırpılmış yumurta
3 / 3
Servis malzemeleri ile sıcak servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz miktarda ekstradan bal
  2. Arzu ettiğiniz kadar ekstradan toz ceviz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.