500 kaloriye eş değer eylemler
Her yemeğin midede farklı oranlarda yer kapladığını, kimi zaman daha çok acıktığımız öğün sonralarında anlamıştık. Bir de bazı hisler var ki onlar da midede en az yiyecekler kadar yer kaplıyor.
1-9
2-9
3-9
4-9
5-9
6-9
7-9
8-9
9-9
