Diyet yapanlar dikkat: Sağlıklı görünen o besin zehir saçıyor
Daha sağlıklı bir vücut için sağlıklı beslenme ve düzenli bir yaşam tarzı kaçınılmazdır. Ancak özellikle diyet yapanların sağlıklı olduğunu düşündükleri ve kahvaltılarında sıklıkla tükettikleri bir besin var ki, aslında zararlı etkiler gösterebilir. İşte zamanla hormonları etkileyen ve kanserojen maddeler içeren o besin...
1-5
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin diyet ve düzenli egzersizler yapması gerektiğini belirten uzmanlar, etkili bir zayıflama süreci için düzenli aralıklarla beslenmenin önemini vurguluyor. Öte yandan, sabah kahvaltısını hızlıca halletmek isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir besin olan gevreklerin aslında beklenenden daha fazla zararlı olabileceği ortaya çıktı.
2-5
Zayıflamak isterken sağlığınızı tehlikeye atmayın.
Uzmanlara göre; mısır, buğday, yulaf ve pirinç gibi işlenmiş tahıllardan üretilen gevrekler; düzenli olarak tüketildiğinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
3-5
İşlenmiş maddelerin belli bir süre sonra hormonlara da etki ettiği açıklandı.
4-5
Yapılan çalışmalar sonucunda bu gevreklerde hormon bozucu ve kanserojen etkileri olan glifosat kalıntılara rastlandı.
5-5
