Avokado çekirdeğini çöpe atmayın!
Avokadoyu genelde salatalarda, tostlarda ya da smoothie’lerde kullanırız. Peki, çoğu zaman çöpe giden o büyük çekirdeğin aslında mucizevi bir yağa dönüştüğünü biliyor muydunuz? Evet, yanlış duymadınız. Avokado çekirdeği yağı, hem cilde hem de saça olan faydalarıyla tam bir iksir. Üstelik evde yapmak da mümkün! E hadi o zaman avokado çekirdeğinden yağ yapalım.
Avokado çekirdeği yağı nasıl yapılır?
İşin sırrı sabırda ve doğru adımlarda gizli. İşte evde kendi avokado çekirdeği yağınızı yapmanın basit ama etkili yolu:
Malzemeler:
2-3 adet avokado çekirdeği
Soğuk sıkım zeytinyağı (ya da hindistan cevizi yağı)
Temiz bir cam kavanoz
Rende ve ince tülbent
Yapılışı:
-Avokadoların çekirdeklerini çıkardıktan sonra yıkayıp kurumaya bırakın. Tamamen kuruması önemli, aksi takdirde küflenebilir.
-Kuruyan çekirdekleri rendeleyin. Elde ettiğiniz kırmızımsı toz, aslında aktif bileşenlerin başladığı yer.
-Rendelenmiş avokado çekirdeklerini kavanoza alın ve üzerini geçecek kadar zeytinyağı ile doldurun.
-Karışımı güneş gören bir yerde, ağzı kapalı şekilde 7-10 gün kadar bekletin. Her gün kavanozu hafifçe çalkalayarak yağın çekirdek tozuyla iyice özdeşleşmesini sağlayın.
-Süre sonunda yağı ince bir tülbent yardımıyla süzün. İşte ev yapımı avokado çekirdeği yağınız hazır!
Avokado çekirdeği yağının faydaları nelerdir?
Cilt dostudur
İçerisinde bol miktarda barındırdığı antioksidanlar sayesinde cildi serbest radikallerin oluşturduğu zarardan korur. Özellikle cildiniz çok kuru ve pul pul dökülüyorsa nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Egzama gibi sorunlarda da yatıştırıcı etkisiyle öne çıkar.
Saçlara parlaklık katar
Avokado çekirdeği yağı, saç diplerine masajla uygulandığında hem kan dolaşımını artırır hem de saçların daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur. Özellikle saç telleriniz kırılmaya meyilliyse daha güçlü olmalarına yardımcı olur.
Ağrı keser
İçeriğindeki fenolik bileşiklerin iltihap önleyici özellik gösterdiği bazı çalışmalarda belirtilmiştir. Kas ağrıları ya da hafif eklem rahatsızlıklarında avokado çekirdeği yağıyla masaj yaptığınız zaman kısa sürede ağrılardan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Tırnak sağlığına faydalı
Kırılan, soyulan tırnaklar için her gün birkaç damla uygulamak yeterli. Tırnak etlerini yumuşatır, sağlıklı uzamaya destek olur.
Anti-aging etkisi taşır
Ciltteki kolajen üretimini destekleyerek yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir. İnce çizgiler ve mimik kırışıklıklarına karşı doğal bir bakım alternatifi sunar.