Bal Kabağı ve Sarımsaklı Patates

Bal Kabağı ve Sarımsaklı Patates

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Püre haline getirilmiş bal kabağı üstünde sunulan sarımsaklı patateslerin tadına doyamayacaksınız. İştahlarını kabartan bu yemeğin 50-60 kaloriye sahip olması listenizin üst sıralarında yerini almasını sağlayacak. Her damak zevkine hitap eden bal kabağı ve sarımsaklı patates tarifini mutlaka denemelisiniz.

ADIMLAR

Bal Kabağı Ve Sarımsaklı Patates Tarifi

BİLGİ
Közlenmiş bal kabağı için; doğradığınız bal kabaklarını pişirme kağıdı serili tepsiye dizip, önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında çatal batırılacak kıvama gelene kadar pişirin.
1 / 3

Bal kabağına tuz serpip, hardalı ekleyin ve blendırla püre yapın, servis tabağına yayın.

  1. kase közlenmiş doğranmış bal kabağı
  2. tatlı kaşığı hardal
  3. Yeteri kadar tuz
2 / 3

Yağı kızdırın küp küp doğradınız patatesleri ekleyin, 2 dakika kavurduktan sonra sarımsak ve kırmızı biberi ekleyip karıştırın. Bal kabağı püresinin üzerine yayın.

  1. adet haşlanmış doğranmış orta boy patates
  2. çorba kaşığı tereyağı
  3. diş dövülmüş sarımsak
  4. çay kaşığı kırmızı toz biber
3 / 3

Kenarlarına ıspanak yaprakları yerleştirip karabiber çekin ve servise hazırdır.

  1. kase kuzu ıspanak
  2. Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram közlenmiş doğranmış bal kabağı
  • gram hardal
  • gram haşlanmış doğranmış orta boy patates
  • gram tereyağı
  • gram dövülmüş sarımsak
  • gram kırmızı toz biber
  • gram kuzu ıspanak
  • yeteri kadar taze karabiber
  • yeteri kadar tuz
  • kase közlenmiş doğranmış bal kabağı
  • tatlı kaşığı hardal
  • adet haşlanmış doğranmış orta boy patates
  • çorba kaşığı tereyağı
  • diş dövülmüş sarımsak
  • çay kaşığı kırmızı toz biber
  • kase kuzu ıspanak
  • yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz