Adana, Mersin ve Hatay yöresinde yetişen bergamot, tıpkı limon gibi sarı ve yeşil renklerinde oluyor. Asıl vatanı Hindistan olan bu meyve, bizde en çok siyah çayla karıştırılarak tüketilse de aslında aroma terapiden kozmetiğe kadar birçok farklı alanda kullanılıyor.

Strese karşı etkili olan bergamot, çay olarak içildiği zaman sinirleri yatıştırarak rahatlamayı sağladığı için uyku sorunlarının da çözülmesini sağlıyor. Aynı zamanda cildin daha sağlıklı olmasını sağlayan bergamot, sindirim sisteminin de düzenli çalışmasını sağlıyor. Bu sayede hazımsızlık sorunlarına da iyi geliyor. Hatta sadece çayının içilmesi bile ağız ve diş sağlığını da olumlu yönden etkiliyor. Halsizlik gibi olumsuz durumlarda da etkili olan bergamot meyvesi, bağışıklığın güçlenmesine de yardımcı oluyor.

Bergamot çayı nasıl yapılır?

bergamotu siyah çayla beraber değil de tek başına tüketmek isterseniz eğer yapmanız gereken şey çok basit! Bergamot ağacının yapraklarını veya dış kabuğunu kaynamış suyun içine atarak demlenmesini beklemeniz gerekiyor. 2-3 dakika geçtikten sonra süzüp rahatlıkla içebilirsiniz. Ancak her bitkisel çaylarda olduğu gibi bergamot çayında da kullanmadan önce doktorunuza danışmalı ve fazla tüketimden uzak durmalısınız.