Bezelyeli Pankek

Bezelyeli Pankek

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Güne enerjik ve mutlu bir başlangıç için harika bir tarifimiz var. Birçok farklı şekilde lezzetlendirilen pankeki şüphesiz sevmeyen yoktur. Bu tarifimizde bezelye ile yaptığımız harçla pankekin lezzetini farklı bir boyuta taşıdık. Lif ve C vitamini kaynağı bezelyeyi çocuklarınıza yedirebileceğiniz en uygun tarif. Yumuşacık dokusuyla ve lezzetiyle küçükten büyüğe herkesin seveceği bezelyeli pankeke bayılacaksınız.

ADIMLAR

BEZELYELİ PANKEK TARİFİ

1

Pankek malzemelerini balon telle topak kalmayacak şekilde çırpın ve 10 dakika dinlendirin.

  1. 1 su bardağı un
  2. 1 çimdik tuz
  3. 1 adet yumurta
  4. 3/4 su bardağı süt
  5. 1 tatlı kaşığı toz şeker
  6. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  7. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
2

Diğer malzemeleri bir kasede karıştırın ve kenarda bekletin. Yapışmaz bir tavayı kızdırın ve pankek harcından paylaştırın. Arkalı önlü pişirin. İki pankekin arasına bezelyeli harçtan sürün ve servis edin.

  1. 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  2. 2 çorba kaşığı toz ceviz
  3. 1 çorba kaşığı kuş üzümü
  4. Yeteri kadar tuz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

BEZELYELİ PANKEK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 125 gram haşlanmış bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram toz ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kuş üzümü Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı haşlanmış bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı toz ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı kuş üzümü Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

PANKEK HAMURU İÇİN

  • 110 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 3/4 (Üç çeyrek) su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz