Börülceli Bamya
Börülceli Bamya tarifi
Vücudumuzun temel taşlarından proteini bolca barındıran börülceyi bamyayla birlikte hiç düşünmüş müydünüz? Sebze yemeyi sevenler için bu ikilinin buluşması damağınızda eşsiz bir tat bırakacak. Sebze sevmeyenlerin dahi tatması gereken börülceli bamya içinde bulunan bol protein değeri ile günlük protein ihtiyacınızı karşılayacaktır. Misafirlerinizin ilgi odağı olacak olan bu tarifin tamamını sayfamızda bulabilirsiniz.
- Malzemeler
- 1 Adet Yemeklik Doğranmış Kuru Soğan
- 2 Diş Kıyılmış Sarımsak
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
- 2 Adet Doğranmış Salkım Domates
- 1 Su Bardağı Kuru Börülce
- 1/2 (Yarım) Adet Limon
- 1/2 (Yarım) Kg Ayıklanmış Bamya
- Yeteri Kadar Tuz
Adım 1: Soğan, sarımsak ve zeytinyağını tencereye alın ve sotelemeye başlayın.
Adım 2: Soğanlar solunca salçayı ilave edin ve kokusu çıkana kadar soteleyin. Domatesleri de ilave edin ve 2 dakika kavurun.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: