Brokoli Çorbası

Brokoli Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
En sevilen sebzelerin arasında yer almıyor ama en faydalı sebzeler listesinin baş sıralarında bulunuyor: Brokoli. Birçok kanser hastalığına karşı güçlü bir koruyucudur. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz brokoli, kemik ve diş yapısını güçlendirir, potasyum bakımından da çok zengin bir sebzedir. Uzmanlarında söylediği gibi haftada en az 2 kez yemeye özen göstermek gerektiği için kendine has tadını sevmeyenlere şifa niyetine alternatif bir çorba çeşidi diyebiliriz.

ADIMLAR

Brokoli Çorbası Tarifi

1 / 2
Soğanı, sarımsağı, havucu ve yağı tencereye alın. 2 dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
  1. adet kıyılmış kuru soğan
  2. diş kıyılmış sarımsak
  3. su bardağı küp küp doğranmış havuç
  4. çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2
10 dakika pişirdikten sonra kalan malzemeleri ekleyin ve istediğiniz dirilikte çorbayı pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis kâselerine paylaştırın.
  1. kase kıyılmış brokoli
  2. tatlı kaşığı dolusu toz zerdeçal
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram küp küp doğranmış havuç
  • gram zeytinyağı
  • gram kıyılmış brokoli
  • gram dolusu toz zerdeçal
  • yeteri kadar tuz
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • diş kıyılmış sarımsak
  • su bardağı küp küp doğranmış havuç
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • kase kıyılmış brokoli
  • tatlı kaşığı dolusu toz zerdeçal
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz