Brüksel Lahanalı Kereviz Salatası

Brüksel Lahanalı Kereviz Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Brüksel lahanalı ve kereviz... Üzgünüz ama bu ikili en sevilmeyen sebzeler arasında gösterilebilir. Lakin bu durumu Lokma'dan önce ve sonra olarak değerlendirmenin vakti geldi de geçiyor. Siz de Brüksel lahanası ve kereviz sevmeyenlerdenseniz Lokma'nın sağlıklı tarifler serisinden en sevilen salata tarifi ile tabuları yıkma vakti.

ADIMLAR

Brüksel Lahanalı Kereviz Salatası Tarifi

1 / 3

Kerevizleri bir kaseye alın ve kararmaması için üzerinde limon suyunu gezdirip karıştırın. Elma, yoğurt ve file bademi ekleyin. Brüksel lahanalarını ortadan ikiye kesin.

  1. 1 adet rendelenmiş kereviz
  2. Yarım adet limon suyu
  3. 1 adet doğranmış yeşil elma
  4. 1 su bardağı yoğurt
  5. 1 avuç file badem
  6. 1 kase Brüksel lahanası
2 / 3

Tavaya sıvı yağı alıp üzerine lahanaları ekleyin, soteleyin. Lahanalar yumuşayınca ocaktan alın ve sıcaklığı çıktıktan sonra kaseye ilave edin, tuzunu ayarlayın.

  1. 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  2. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Hepsini karıştırın ve servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram rendelenmiş kereviz
  • yarım gram limon suyu
  • 150 gram doğranmış yeşil elma
  • 240 gram yoğurt
  • 15 gram file badem
  • 24 gram sıvı yağ
  • 150 gram Brüksel lahanası
  • yeteri kadar tuz
  • 1 adet rendelenmiş kereviz
  • yarım adet limon suyu
  • 1 adet doğranmış yeşil elma
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 avuç file badem
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 kase Brüksel lahanası
  • yeteri kadar tuz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası