Bulgurlu Soğuk Pilav

Bulgurlu Soğuk Pilav

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Tadıyla kısırı andıran lezzetli mi lezzetli bulgurlu soğuk pilav tarifini sizlere sunuyoruz. Ara öğünleriniz için hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık olacak bulgurlu soğuk pilav fazla vaktinizi almadan hazırlanabilecek şahane bir lezzet. Oldukça sağlıklı ve besleyici olan bulgurlu soğuk pilavı mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

ADIMLAR

BULGURLU SOĞUK PİLAV TARİFİ

1
Zeytinyağı ve soğanı solana kadar kavurun. Salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.
  1. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  3. 1 çorba kaşığı domates salçası
2
Bulgurun üzerine dökün ve karıştırın, tuzunu serpin ve kalan malzemeleri de ilave edip harmanlayın. Arzu ederseniz damak zevkinize göre limonla servis edin.
  1. 3 dal kıyılmış taze soğan
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  3. 1 su bardağı haşlanmış pilavlık bulgur
  4. Yeteri kadar tuz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

BULGURLU SOĞUK PİLAV

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 36 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 35 gram domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 190 gram haşlanmış pilavlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 dal kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı haşlanmış pilavlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz