Bunları sakın yemeyin! İşte dünyanın en zararlı 7 besini!
Şimdi sayacağımız bu 7 besini bugün itibariyle hayatınızdan çıkarın! Eğer günlük beslenme rutininizde bu besinlerden en az biri dahi bulunuyorsa şimdiye kadar kendinize çok büyük bir kötülük yaptığınızı bilmenizde fayda var. İşte karşınızda saymakla bitiremeyeceğimiz zararlarıyla dünyanın en zararlı 10 besini!
Hazır çorba
Ev yapımı bir çorbanın yerini hiçbir şeyin alamayacağı konusunda bizlerle hemfikir olanlar bu başlığı görür görmez atlayabilir... Ama hazır çorbaların pratikliğine aldanıp akşam yemeklerinde genellikle hazır çorba tercih edenlerin dikkatine! İçerisinde bulunan onlarca katkı maddesinin kalp damar rahatsızlıklarından tutun da, kansere kadar birçok hastalığa sebep olduğunu bilirken hala hazır çorba tercih etmeye devam edebilir misiniz?
Beyaz şeker
Şekerin zararları hakkında hemen hemen her gün karşımıza onlarca haber çıkıyorken hala şeker tüketmeye devam edenler şekerin zararlarını bir de bizden duysun istedik... Kalp hastalıklarından, obeziteye, karaciğer yağlanmasından, ağız ve diş hastalıklarına aklınıza gelebilecek onlarca şeye sebep olan beyaz şekeri hayatınızdan çıkarmanın vakti gelmiş de geçiyor olabilir mi?
Margarin
Doymuş yağ oranı oldukça yüksek olan margarinin kalp ve damar sağlığımızın en büyük düşmanı olduğunu bilmeyen kaldı mı? Pek sanmasak da margarinin vücudumuzda ne tür bir tahribata sebep olduğunu bir de biz anlatalım. Kalp damar sağlığımızı bozmaktan tutun da, bağışıklık sistemimizi çökertmesine kadar birçok sağlık sorununa sebep olan margarini mutfaklarımızdan uzaklaştırıyoruz...
İşlenmiş etler
Hafta sonu kahvaltılarında sıklıkla salam, sucuk, sosis gibi işlenmiş etlere yer verenler bu alışkanlıklarından vazgeçmek için bu yazımızı beklemiş olabilirler. İçerilerinde yüksek miktarlarda katkı maddeleri bulunan işlenmiş etler sindirim sistemimize ciddi boyutlarda zarar verirken aynı zamanda kalın bağırsak ve mide kanserini de tetikliyor.
Cips
Dizi ve film izlerken cips yemekten asla vazgeçmeyenler bu alışkanlıklarını acilen tarihin tozlu sayfalarına gömmeli... Cildin gençlik ve güzellik kaynağı olarak bilinen kolajen miktarını ciddi boyutlarda azaltarak yaşlanma hızını artıran cips, tıpkı diğerlerinde olduğu gibi kalp damar sağlığını tehdit ediyor.
Jelibon
Küçük büyük demeden hepimizin severek tükettiği şeylerden biri olan jelibonla araya mesafe koyma vakti! Obezite, kolesterol, diyabet gibi hastalıklara sebep olan jelibon sandığımız kadar da masum değil.
Hazır noodle
Hemen hemen her market rafında rastlayabileceğimiz hazır noodlelardan da uzak durmamız gerekiyor. Yüksek tansiyon, kalp damar rahatsızlıkları, şeker gibi birçok rahatsızlığa sebep olan hazır noodle tüketiminden vazgeçme zamanı!