Chia Kasesi

Chia Kasesi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Çok farklı ve eşsiz bir lezzet olan chia kasesi diyet yapanlar için çok ideal, sağlıklı ve besleyici bir salata. Düşük kalorisiyle ve zengin besin içeriği ile vücudunuza dinçlik ve enerji verecek olan chia kasesi harika bir öğün. Chia tohumu, vişne suyu, çiğ kaju, kuru dut ve altın çilek gibi faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz besinlerle hazırladığımız chia kasesini çok seveceksiniz.

ADIMLAR

CHİA KASESİ TARİFİ

1

Tohumu, vişne suyunu ve yoğurdu bir kasede karıştırıp servis tabağına alıp düzleyin.

  1. 2 çorba kaşığı chia tohumu
  2. 1 su bardağı az yağlı yoğurt
  3. 2 çorba kaşığı ev yapımı vişne suyu
2

Üzeri malzemelerini kendi göz zevkinize göre süsleyerek dizin ve bir süre buzdolabında soğutup dinlendirdikten sonra servis edin.

  1. 1 çorba kaşığı chia tohumu
  2. 1 çorba kaşığı çiğ kaju
  3. 1 çorba kaşığı kuru dut
  4. Süslemek için yeteri kadar kuru altın çilek
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

CHİA KASESİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 20 gram chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 240 gram az yağlı yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram ev yapımı vişne suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı az yağlı yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı ev yapımı vişne suyu Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • 10 gram chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram kuru dut Alışveriş sepetine eklendi
  • Süslemek için yeteri gram kuru altın çilek Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı kuru dut Alışveriş sepetine eklendi
  • Süslemek için yeteri kadar kuru altın çilek Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz