Çıtır Bademli Kuskuslu Salata

Çıtır Bademli Kuskuslu Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hem doyurucu hemde lezzetli çıtır bademli kuskuslu salata tarifi sizlerle. Damaklarınızı şenlendirecek ve sofralarınızı renklendirecek bu lezzet oldukça sağlıklı ve besleyici bir salata. Taze soğan, brokoli, nar ve file bademle lezzetlendirdiğimiz çıtır bademli kuskuslu salata, yemeye doyum olmayan nefis bir lezzet. Çıtır bademli kuskuslu salata nasıl yapılır? Aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz.

ADIMLAR

Çıtır Bademli Kuskuslu Salata Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini bir kasede harmanlayıp karıştırın.

  1. 1 su bardağı haşlanmış kuskus
  2. 1 su bardağı kıyılmış brokoli
  3. 1/2 su bardağı nar taneleri
  4. 4 dal kıyılmış taze soğan
  5. 3/4 su bardağı süzme yoğurt
  6. Yeteri kadar tuz
2 / 2
Yağları kızdırın ve bademi renk alana kadar çevirin. Biberi ekleyip karıştırın ve ocaktan alın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.
  1. 1 çorba kaşığı tereyağı
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 2 çorba kaşığı file badem
  4. 1 tatlı kaşığı pul biber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 125 gram haşlanmış kuskus
  • 90 gram kıyılmış brokoli
  • 75 gram nar taneleri
  • 80 gram kıyılmış taze soğan
  • 75 gram süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz
  • 1 su bardağı haşlanmış kuskus
  • 1 su bardağı kıyılmış brokoli
  • 1/2 (yarım) su bardağı nar taneleri
  • 4 dal kıyılmış taze soğan
  • 3/4 (üç çeyrek) su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

Üzeri İçin

  • 15 gram tereyağı
  • 24 gram zeytinyağı
  • 14 gram file badem
  • 5 gram pul biber
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 çorba kaşığı file badem
  • 1 tatlı kaşığı pul biber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz