Domates Soslu Kabak Spagetti
Domates Soslu Kabak Spagetti

Domates Soslu Kabak Spagetti

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kabakla farklı ve lezzetli tarif arayanlar için hazırladığımız domates soslu kabak spagetti, görüntüsüyle spagetti makarnayı andıran eşsiz bir lezzet. Kalorisi yok denecek kadar az olan nefis domates soslu kabak spagetti, diyet yapanların formda kalmasını sağlayacak. Vitamin ve mineral bakımından zengin domates soslu kabak spagetti tarifini denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

DOMATES SOSLU KABAK SPAGETTİ TARİFİ

1
Domates sos için soğanı, havucu, tereyağını, sarımsak ve zeytinyağını bir tencereye alın, solana kadar soteleyin.
  1. 1 adet kıyılmış soğan
  2. 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 4 diş kıyılmış sarımsak
  5. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Salçayı ilave edin ve kokusu çıkınca domatesleri ekleyin. Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
  1. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  2. 1 kg küp küp doğranmış domates
3
Kabakları tuzlu kaynayan suya bırakın ve diriliklerinin çok gitmesine izin vermeden süzdürerek servis tabağına alın.
  1. 4 adet (spagetti ya da jülyen şeklinde) doğranmış kabak
  2. Yeteri kadar tuz
4
Üzerine domates sos ile servis edin. Dilerseniz taze reyhan kıyıp üzerine serpin.
  1. Birkaç yaprak taze reyhan
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

DOMATES SOSLU KABAK SPAGETTİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 800 gram (spagetti ya da jülyen şeklinde) doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet (spagetti ya da jülyen şeklinde) doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • 145 gram kıyılmış soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram rendelenmiş havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1000 gram küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 diş kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kg küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Birkaç gram taze reyhan Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç yaprak taze reyhan Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz