Domates Soslu Minyatür Patlıcan

Domates Soslu Minyatür Patlıcan

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Yaz mevsiminin en sevilen sebzelerinden patlıcanla yapılabilecek farklı ve lezzetli tarifler arayanlar için hazırladığımız domates soslu minyatür patlıcan tarifi sizlerle. Lezzetine doyum olmayan ve sofralarımızın vazgeçilmezi patlıcanın lezzetini doruklarda yaşayacağınız nefis domates soslu minyatür patlıcan tarifi favorilerinizden olmaya aday. Bu eşsiz lezzeti mutlaka denemelisiniz.

Kahvaltı Fikirleri
Minyatür Patlıcan
Patlıcan Kızartma

ADIMLAR

Domates Soslu Minyatür Patlıcan Tarifi

1 / 2

Sos için yağları kızdırın. Soğan ve sarımsağı ekleyip solana kadar kavurun. Biberi ekleyin ve kokusu çıkınca domatesi ekleyip altını kısın ve kendi suyunda yumuşayana kadar pişirin. Tuzunu serpin.

çorba kaşığı tereyağı
çorba kaşığı sızma zeytinyağı
adet kıyılmış kuru soğan
diş kıyılmış sarımsak
tatlı kaşığı kırmızı toz biber
adet rendelenmiş domates

2 / 2

Sıvı yağı kızdırın. Patlıcanların ortasına bir çizik atın ve kızartın. Fazla yağını havlu peçete ile çektirin ve servis tabağına dizin. Üzerine çırpılmış yoğurdu gezdirin. Ve ılıyan domates sosunu yayın. Servise hazırdır.

kg alacalı soyulmuş minyatür patlıcan
Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 120,9 k.kal
Yağ 10,82 g
Karbonhidrat 4,2 g
Protein 1,49 g
Su 81,2 g
Lif 1,2 g
Kolesterol 10,1 mg
Sodyum 9,4 mg
Potasyum 193,7 mg
Kalsiyum 31,1 mg
Demir 0,5 mg
Fosfor 39,1 mg
Magnezyum 11,8 mg
Folik Asit 12,62 µg
Vitamin A 140,9 µg
Vitamin C 7,63 mg
Vitamin E 1,19 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,36 mg
Vitamin B5 0,17 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,08 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

kg alacalı soyulmuş minyatür patlıcan
yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

Sos Malzemeleri

çorba kaşığı tereyağı
çorba kaşığı sızma zeytinyağı
adet kıyılmış kuru soğan
diş kıyılmış sarımsak
tatlı kaşığı kırmızı toz biber
adet rendelenmiş domates

Servis Malzemeleri

yeteri kadar çırpılmış yoğurt

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Zeytinli Kırık Mısırlı Tavuk Salata — 10 DAKİKA

Zeytinli Kırık Mısırlı Tavuk Salata

Ayva Tava — 15 DAKİKA

Ayva Tava

Bal Kabaklı Beluga Mercimeği — 40 DAKİKA

Bal Kabaklı Beluga Mercimeği

Renkli Turp Salatası — 10 DAKİKA

Renkli Turp Salatası

Kinoalı Semizotlu Fasulye — 45 DAKİKA

Kinoalı Semizotlu Fasulye

Fıstıklı ve Yaban Mersinli Salata — 20 DAKİKA

Fıstıklı ve Yaban Mersinli Salata

Biberli Tarator — 50 DAKİKA

Biberli Tarator

Sumaklı Patlıcan Salatası — 15 DAKİKA

Sumaklı Patlıcan Salatası

Sotelenmiş Kuru Armut — 20 DAKİKA

Sotelenmiş Kuru Armut

Rokalı Mevsim Salatası — 10 DAKİKA

Rokalı Mevsim Salatası

İncirli Semizotu Salatası — 10 DAKİKA

İncirli Semizotu Salatası

Zeytinli Kısır — 30 DAKİKA

Zeytinli Kısır

Patlıcanlı Ezme — 50 DAKİKA

Patlıcanlı Ezme

Bisküvili Mangolu Karpuz — 25 DAKİKA

Bisküvili Mangolu Karpuz

Lahanalı Cacık — 10 DAKİKA

Lahanalı Cacık

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz