Lokma
Etli Lahana Yemeği Tarifi, Nasıl Yapılır? | GZT Lokma
Etli Lahana Yemeği

Etli Lahana Yemeği

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yağ yakıcı özelliğiyle kilo vermede önemli rol oynayan beyaz lahananın tüketilebilecek en lezzetli halini sizlerle paylaşıyoruz. Ana öğünleriniz için pratik bir tercih olacak etli lahana yemeği, 100-120 kaloriye sahip nefis bir yemek. Etli lahana yemeğinin malzemelerini, hazırlık aşamalarını, besin değerlerini, fiyat bilgisini bütün detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

ADIMLAR

Etli Lahana Yemeği Tarifi

1 / 4

Et ve yağı tencereye alıp sotelemeye başlayın.

  1. 200 gram kuzu kuşbaşı
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
2 / 4

Suyunu çekince soğanı ekleyin.

  1. 1 adet doğranmış kuru soğan
3 / 4

Soğanlar solunca salçayı ekleyin, kokusu çıkınca biberi ekleyin, ardından lahanayı ekleyip 2 dakika daha kavurun.

  1. 1 çorba kaşığı domates salçası
  2. 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  3. 2 kase doğranmış beyaz lahana
4 / 4

1 parmak sıcak su ekleyip, tuzunu serpin ve defne yaprağını ekleyin. Etler yumuşayana kadar pişirin ve servis tabaklarına alın.


  1. 2 yaprak defne
  2. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram kuzu kuşbaşı
  • 30 gram tereyağı
  • 150 gram doğranmış kuru soğan
  • 35 gram domates salçası
  • 4 gram toz kırmızı biber
  • 300 gram doğranmış beyaz lahana
  • 2 gram defne
  • yeteri kadar tuz
  • 200 gram kuzu kuşbaşı
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 adet doğranmış kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 2 kase doğranmış beyaz lahana
  • 2 yaprak defne
  • yeteri kadar tuz
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Turşu Kavurması
30 DAKİKA
Turşu Kavurması
Eklendi
Ciğer Şiş
55 DAKİKA
Ciğer Şiş
Eklendi
Kinoalı Yaprak Sarması
1 SAAT 20 DAKİKA
Kinoalı Yaprak Sarması
Eklendi
Arpa Şehriyeli Pilav
26 DAKİKA
Arpa Şehriyeli Pilav
Eklendi
Sini Köfte
60 DAKİKA
Sini Köfte
Eklendi
Ballı Bademli Pasta OYNAT 00:49
45 DAKİKA
Ballı Bademli Pasta
Eklendi
Fırın Poşetinde Kuzu Tandır
4 SAAT
Fırın Poşetinde Kuzu Tandır
Eklendi
İsot Tava
1 SAAT 10 DAKİKA
İsot Tava
Eklendi
Domates Soslu Fırın Patlıcan
50 DAKİKA
Domates Soslu Fırın Patlıcan
Eklendi
Kilis Tava
50 DAKİKA
Kilis Tava
Eklendi
İskender
30 DAKİKA
İskender
Eklendi
Kömbe
1 SAAT 30 DAKİKA
Kömbe
Eklendi
İslim Kebabı
2 SAAT
İslim Kebabı
Eklendi
Bol Domatesli Kıymalı Spagetti
45 DAKİKA
Bol Domatesli Kıymalı Spagetti
Eklendi
Tokat Etli Sarma
20 DAKİKA
Tokat Etli Sarma
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası