Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası

Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Etli nohutlu kuru bamya çorbası aslında bir çorba için fazla doyurucu, fazlasıyla lezzetli bir çorba. Lezzetli olduğu kadar sağlıklı ve besleyici olan bu çorba, yüksek oranda lif, vitamin ve mineral içerir. Sinir ve sindirim sistemini koruyan, kolesterolü düzenleyen ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecek olan bu çorbayı vakit kaybetmeden denemelisiniz.

ADIMLAR

Etli Nohutlu Kuru Bamya Çorbası Tarifi

BİLGİ
Nohutları geceden ıslattığınızda hazım problemi yaşamazsınız. Hatta ıslattığınız suya atacağınız bir tatlı kaşığı kimyon, hem gazını alacaktır hem de çabuk pişmesini sağlayarak lezzet katacaktır.
1 / 2
Bamyaları bir taşım kaynatın ve suyunu süzün, iplerini ayıklayıp bir kenarda bekletin. Et ve tereyağını tencereye alıp suyunu çekene kadar kavurun. Soğan ve kırmızı biberi de ekleyip suyunu çekene kadar kavurun. Salçayı, pul biberi ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin. Nohutları da ekleyip üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
  1. 2 su bardağı kuru bamya
  2. 200 gram kuşbaşı doğranmış kuzu sotelik et
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  5. 1 adet yemeklik doğranmış kırmızı biber
  6. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  7. 1 tatlı kaşığı pul biber
  8. 1/2 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
2 / 2
Nohutların pişmesine yakın bamyaları tencereye alıp tuzunu ayarlayın. Bamyaların pişmesine yakın sarımsak ve limonu da ilave edip birkaç taşım daha pişirdikten sonra altını kapatın.
  1. 2 diş dövülmüş sarımsak
  2. Yarım adet limon suyu
  3. Yeteri kadar tuz
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram kuru bamya
  • 200 gram kuşbaşı doğranmış kuzu sotelik et
  • 15 gram tereyağı
  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 50 gram yemeklik doğranmış kırmızı biber
  • 15 gram domates salçası
  • 5 gram pul biber
  • 80 gram geceden ıslatılmış nohut
  • 6 gram dövülmüş sarımsak
  • yarım gram limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • 2 su bardağı kuru bamya
  • 200 gram kuşbaşı doğranmış kuzu sotelik et
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 1 adet yemeklik doğranmış kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1/2 (yarım) su bardağı geceden ıslatılmış nohut
  • 2 diş dövülmüş sarımsak
  • yarım adet limon suyu
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz