İki Lahanalı Pankek

İki Lahanalı Pankek

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kahvaltılara farklı fikirler farklı lezzetler arayanlar bu tarifimiz tam sizlere göre. Mor lahana ve beyaz lahanayla hazırladığımız pankek güne sağlıklı ve besleyici bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Fazla vakit ayırmadan hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz iki lahanalı pankek lezzetiyle de beğenileri kazanacak şahane bir kahvaltılık.

ADIMLAR

İKİ LAHANALI PANKEK TARİFİ

1
Mor ve beyaz lahanayı ayrı ayrı tavalarda birer çorba kaşığı yağ ile çok harlı olmayan ateşte dirilikleri gidene kadar soteleyin. Tuz ve biberini serpin.
  1. 1 su bardağı incecik kıyılmış mor lahana
  2. 1 su bardağı incecik kıyılmış beyaz lahana
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
2
Harç malzemelerini ayrı bir yerde topak kalmayacak şekilde balon telle çırpıp karıştırın. Sotelediğiniz sebzeleri de ekleyin.
  1. 1 su bardağı un
  2. 1 adet yumurta
  3. 3/4 su bardağı süt
  4. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  5. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  6. 1 çimdik tuz
3
Maydanozu da ekleyin ve karıştırın. Kızdırdığınız yapışmaz tavanızı çok hafif yağlayın ve kaşıkla öbek öbek harçtan paylaştırın. Arkalı önlü pişirin. Sıcak servis edin.
  1. 1 avuç kıyılmış maydanoz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

İKİ LAHANALI PANKEK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram incecik kıyılmış mor lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram incecik kıyılmış beyaz lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı incecik kıyılmış mor lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı incecik kıyılmış beyaz lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 110 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 3/4 (Üç çeyrek) su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz