Ispanaklı Fırın Makarna

Ispanaklı Fırın Makarna

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
İçerisinde birçok vitamin ve mineral barındıran ıspanağı farklı ve lezzetli bir şekilde tüketebileceğiniz enfes bir tarifi sizlere sunuyoruz. Önemli miktarda kalsiyum, magnezyum ve K vitamini içeren ıspanağı çocuklarınıza yedirebilmenin en güzel yolu olan bu tarif şüphesiz onlarında hoşuna gidecektir. Bu besleyici ve lezzetli tarifi denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

ISPANAKLI FIRIN MAKARNA TARİFİ

1
Makarnayı ayrı bir yerde haşlayın bekletin.
  1. 1 paket makarna
2
Bir tavada zeytinyağı, mantar ve soğanı solana kadar yüksek ateşte soteleyin. Ispanakları ve havucu da ekleyip suyunu çekene kadar pişirin. Tuzunu ve karabiberini ayarlayın.
  1. 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  2. 15 adet doğranmış mantar
  3. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  4. 2 demet doğranmış ıspanak
  5. 1 adet rendelenmiş havuç
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
3
Geniş bir fırın kabını yağlayın, makarna ve ıspanaklı harcı içinde harmanlayın. Ayrı bir yerde krema ve yumurtayı çatalla çırpın ve ıspanaklı makarnanın üstüne eşit şekilde dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirdikten sonra üzerine rendelediğiniz kaşar peynirini serpip 5-10 dakika üzeri kızarana kadar pişirin.
  1. 1 paket krema
  2. 1 adet yumurta
  3. 1 su bardağı rendelenmiş taze kaşar peyniri
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ISPANAKLI FIRIN MAKARNA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram makarna Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 450 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 600 gram doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram rendelenmiş havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 160 gram rendelenmiş taze kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket makarna Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 adet doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 demet doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet rendelenmiş havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı rendelenmiş taze kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz