6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Ispanaklı Mezgit Çıtlama
Ispanaklı mezgit çıtlama tarifi... Deniz mahsullerinin en güzellerinden mezgitin ıspanakla buluşması... Yapması pratik mezgit çıtlama, ıspanakla bir araya geldiğinde adeta bir bir baş yapıta dönüşüyor. Misafirlerinizi ağırlarken yüzünüzü güldürecek, size övgüler yağdıracak bu balık tarifi mutlaka denenmesi gereken lezzetler arasında.
HAZIRLANIŞI
Ispanaklı Mezgit Çıtlama Tarifi
Tavanızı az yağlayıp tabanına mor soğanları, üzerine balıkları dizin. Aralarına ıspanakları serpiştirin. Tuzunu ve karabiberini ekleyip zeytinyağı gezdirin. Kısık ateşte balıklar pişene kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
- 250 gram temizlenmiş mezgit
- Yarım adet ince kıyılmış soğan turşusu
- 1 avuç dondurulmuş ıspanak
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
35 DAKİKA
Tavuk Sote
50 DAKİKA
Etli Sebze Yemeği
45 DAKİKA
Domatesli kebap
45 DAKİKA
Kilis Tava
45 DAKİKA
Vejetaryen Siron
20 DAKİKA
Tokat Etli Sarma
40 DAKİKA
Nohutlu Köfteli Çorba
4 SAAT 10 DAKİKA
Tırşık
55 DAKİKA
Ciğer Şiş
30 DAKİKA
Turşu Kavurması
30 DAKİKA
Reyhanlı Kısır
40 DAKİKA
Pıçık
30 DAKİKA
Tel Şehriyeli Pilav
60 DAKİKA
