Kabak Ekşilemesi

Kabak Ekşilemesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Taze kabakların limonla buluştuğu bu nefis tarif, ekşiliğiyle iştah açarken hafifliğiyle yaz sofralarına çok yakışıyor. Zeytinyağlı ve bol yeşillikli haliyle hem ferah hem de besleyici olan kabak ekşilemesi, özellikle sebze ağırlıklı beslenenler için harika bir alternatif. Geleneksel Ege mutfağını sofranıza taşımak isterseniz bu tarif tam size göre!

ADIMLAR

Kabak Ekşilemesi Tarifi

1 / 3

Kabakları yıkayın ve şeritler halinde doğrayın. Hepsini kaynamış tuzlu suda 5-6 dakika kadar pişirin. Bir bıçağın ucuyla pişmişliğini kontrol edin batırdığınızda parçalanmaması lazım.

  1. 3 adet kabak
2 / 3

Kabakları süzdükten sonra yayvan bir kaba alın ve soğurken sosu hazırlayın. Bir kavanoza sarımsak, limon suyu, zeytinyağı ve tuzunu ekledikten sonra kapağını kapatıp iyice çalkalayın. Pişmiş olan kabakların üzerine sosu gezdirin.


  1. 1 kahve fincanı zeytinyağı
  2. 2 diş ezilmiş sarımsak
  3. 1 adet limon suyu
  4. yeteri kadar tuz
3 / 3

Üzerine ince kıyılmış nane ve dereotu ile servis edin.


  1. yeteri kadar kıyılmış nane
  2. yeteri kadar kıyılmış dereotu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 600 gram kabak
  • 75 gram zeytinyağı
  • 6 gram ezilmiş sarımsak
  • 60 gram limon suyu
  • yeteri gram tuz
  • 3 adet kabak
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 adet limon suyu
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri gram kıyılmış nane
  • yeteri gram kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar kıyılmış nane
  • yeteri kadar kıyılmış dereotu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası