6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Keten Tohumlu Krakerler
Hayatınızdan unu, şekeri çıkarmaya çalışıyorsanız ya da çıkarmak istiyorsanız vereceğimiz tarifi hemen sayfamızda yer alan size özel tarif listenize kaydedin. Çok yemediğinizi düşündüğünüz tüm abur cuburların boş paketlerini bir kavonozda biriktirin ve sağlıklı atıştırmalıkları alışkanlıklarınızın arasına katın.
HAZIRLANIŞI
Keten Tohumlu Krakerler Tarifi
Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında karıştırın ve iki pişirme kâğıdın arasında 3 mm kalınlığında açın. Hamuru buzlukta bekletin ve istediğiniz kalıpla kesip pişirme kâğıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 12 dakika pişirin.
- 1/4 su bardağı chia tohumu
- 2 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- 1 su bardağı badem unu
- 1/4 su bardağı karabuğday unu
- 1/4 su bardağı kinoa
- 1 adet yumurta
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
5 DAKİKA
Ananaslı Müsli
5 DAKİKA
Kuru Cacık
40 DAKİKA
Çatlak Patates
1 SAAT 15 DAKİKA
Salçalı Kraker
2 SAAT
Yaban Mersinli Dondurma
OYNAT 00:16 31 DAKİKA
Narlı Tart
1 SAAT 20 DAKİKA
Maraş Çöreği
30 DAKİKA
