Kinoalı Semizotlu Fasulye

Kinoalı Semizotlu Fasulye

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Türk mutfağının en çok tüketilen ve sevilen sebzelerinden taze fasulyenin bu haline bayılacaksınız. Zengin malzeme içeriğiyle besin değeri oldukça yüksek kinoalı semizotlu fasulye, düşük kalorisiyle de diyet yapanlar için oldukça ideal bir ara öğün olacak. Sizler için hazırladığımız bu sağlık deposu salatayı denemeden geçmeyin.

HAZIRLANIŞI

Kinoalı Semizotlu Fasulye Tarifi

Malzemelerin hepsini bir karıştırma kasesinde harmanlayın. Servis tabağına yayıp servis edin. Arzu ederseniz üzerine ceviz kıyabilirsiniz.

  1. demet doğranmış semizotu
  2. kase haşlanmış kıyılmış taze fasulye
  3. dal kıyılmış taze soğan
  4. diş dövülmüş sarımsak
  5. tatlı kaşığı hardal
  6. su bardağı haşlanmış kırmızı kinoa
  7. Yeteri kadar tuz
  8. su bardağı yoğurt
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram doğranmış semizotu
  • gram haşlanmış kıyılmış taze fasulye
  • gram kıyılmış taze soğan
  • gram dövülmüş sarımsak
  • gram hardal
  • gram haşlanmış kırmızı kinoa
  • yeteri kadar tuz
  • gram yoğurt
  • demet doğranmış semizotu
  • kase haşlanmış kıyılmış taze fasulye
  • dal kıyılmış taze soğan
  • diş dövülmüş sarımsak
  • tatlı kaşığı hardal
  • su bardağı haşlanmış kırmızı kinoa
  • yeteri kadar tuz
  • su bardağı yoğurt

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz