Köfteli Kereviz Yemeği

Köfteli Kereviz Yemeği

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
İftar sofraları için bol vitaminli ve mineralli tarifler arayanlar nefis köfteli kereviz yemeği tam sizlere göre. Sağlık için birçok faydası bulunan sebzelerle hazırladığımız köfteli kereviz yemeği, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek eşsiz bir lezzet. Köfte eşliğindeki lezzetiyle sebze sevmeyenlere bile sebze yedirecek köfteli kereviz yemeğini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

KÖFTELİ KEREVİZ YEMEĞİ TARİFİ

1
Köfteler için un hariç bütün malzemeleri yoğurun ve misket büyüklüğünde yuvarlayın.
  1. 200 gram köftelik kıyma
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
2
Unu bir tepsiye serpin ve köfteleri bu una bulayın.
  1. 1 çorba kaşığı un
3
Tavayı kızdırın. Bir miktar sıvı yağ gezdirip köfteleri soteleyin.
  1. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
4
Ardından mantar ve havuçları da az miktarda sıvı yağ ile dirilikleri gidene kadar soteleyin.
  1. 1 kase doğranmış mantar
  2. 1 adet halka doğranmış havuç
5
Sotelenmiş mantar ve havucun üzerine; köfte, makarna, brokoli, kereviz ve kereviz saplarını alın.
  1. 1/2 paket makarna
  2. 1 adet büyük boy doğranmış kereviz
  3. 2 adet yaprakları ile kıyılmış kereviz sapı
  4. 1 kase doğranmış brokoli
6

Üzerine tuz ve karabiber serpin. İçine 2 parmak sıcak su ilave edin ve karıştırın, pişmeye bırakın. 

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar toz karabiber
7
Sebzeler yumuşayıp içinde su kalmadığında kremayı ekleyin. Kremayı da çekince servise hazırdır.
  1. 1 paket krema
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KÖFTELİ KEREVİZ YEMEĞİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram halka doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram makarna Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram büyük boy doğranmış kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram yaprakları ile kıyılmış kereviz sapı Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram krema Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet halka doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) paket makarna Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet büyük boy doğranmış kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet yaprakları ile kıyılmış kereviz sapı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 paket krema Alışveriş sepetine eklendi

KÖFTE MALZEMELERİ

  • 200 gram köftelik kıyma Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar sıvı yağ Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram köftelik kıyma Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz