Lokma
Kuru İncirli Tart - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Kuru İncirli Tart

Kuru İncirli Tart

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sindirim problemlerine iyi gelen, kan yapıcı özelliği ve kanser hastalığına karşı koruma gibi sayısız faydası bulunan kuru incirle minik tartlar hazırladık. Küçük muffin kalıplarında tart tabanının üzerine kuru incir, erik ve toz bademle hazırladığımız püreyi buluşturan lezzet dolu tarifimiz yedikçe yedirtiyor. Kuru İncirli Tart nasıl yapılır? Kuru İncirli Tart tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

ADIMLAR

KURU İNCİRLİ TART TARİFİ

1
Taban için bütün malzemeleri bıçaklı mutfak robotunda toparlanana kadar kesik kesik çekin. Hamuru streç filme sarın ve buzdolabında 2 saat dinlendirin.
  1. 5/4 su bardağı kavılca unu
  2. 1/4 su bardağı bal
  3. 1 çay kaşığı toz tarçın
  4. 1 çimdik tuz
  5. 110 gram küp küp doğranmış soğuk tereyağı
2
Doğranmış erik ve incirleri üzerini örtecek kadar suyla yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu süzün. Toz bademle beraber robottan geçirip püre haline getirin ve kenarda bekletin.
  1. 1 su bardağı doğranmış kuru incir
  2. 1 su bardağı doğranmış kuru erik
  3. 1/2 su bardağı toz badem
3
Dinlendirdiğiniz hamuru iki pişirme kâğıdı arasında 2 mm kalınlığında açın. Muffin kalıplarınıza sığacak boyutta kalıpla kesin ve yerleştirin. Buzlukta 5 dakika dinlendirdikten sonra önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin ve soğutun. Hazırladığınız harcı içlerine paylaştırın.
4
Servis sırasında çırpılmış krema ile süsleyin, tarçın ve Hindistan cevizi rendesi serpin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar çırpılmış krema
  2. Arzu ettiğiniz kadar toz tarçın
  3. Arzu ettiğiniz kadar rendelenmiş Hindistan cevizi
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KURU İNCİRLİ TART

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

TABAN MALZEMELERİ

  • 175 gram kavılca unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 110 gram küp küp doğranmış soğuk tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5/4 (1 tam çeyrek) su bardağı kavılca unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 110 gram küp küp doğranmış soğuk tereyağı Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 140 gram doğranmış kuru incir Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kuru erik Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram toz badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı doğranmış kuru incir Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı doğranmış kuru erik Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı toz badem Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram çırpılmış krema Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar çırpılmış krema Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar toz tarçın Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz