Kuşkonmazlı Bezelye Çorbası

Kuşkonmazlı Bezelye Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Besin değeri yüksek ve kalorisi yüksek olmayan sağlık deposu bir çorbayla karşınızdayız. Sağlık açısından önemli rol oynayan bu iki besin demir, bakır, magnezyum gibi faydalı mineraller içermektedir. Kuşkonmazlı bezelye çorbası kanserden korur, diyabete iyi gelir ve kalbi korur. Tadı ve kıvamıyla çok hoşunuza gidecek bu hafif çorbayı denemekte geç kalmayın.

ADIMLAR

KUŞKONMAZLI BEZELYE ÇORBASI TARİFİ

1

Soğanı, sarımsağı, kırmızı biberi ve yağları tencereye alın, sotelemeye başlayın. Solunca unu ekleyin ve kavurmaya devam edin. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyin ve bir yandan karıştırın topaklanmasın.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 2 diş kıyılmış sarımsak
  3. 1 adet doğranmış kırmızı biber
  4. 2 çorba kaşığı tereyağı
  5. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  6. 2 çorba kaşığı un
2

Kaynamaya başlayınca kalan malzemeleri de ekleyin. Hepsi yumuşayıncaya kadar pişirin ve servis tabaklarına paylaştırın.

  1. 2 adet doğranmış kuşkonmaz
  2. 2 su bardağı taze bezelye
  3. 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
  4. Yeteri kadar tuz
  5. 1 avuç kıyılmış maydanoz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KUŞKONMAZLI BEZELYE ÇORBASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram doğranmış kuşkonmaz Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram taze bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet doğranmış kuşkonmaz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı taze bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz