Malta Erikli Maş Fasulyesi
Malta Erikli Maş Fasulyesi

Malta Erikli Maş Fasulyesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bol proteinli ve bol lifli nefis bir salata sizlerle. Maş fasulyesi yüksek protein içeriği ile özellikle vejetaryenler için ideal bir kaynak. Aynı zamanda yüksek oranda lif içerdiği için kolesterolü olanlara da oldukça faydalıdır. Şifalı maş fasulyesini malta eriği, taze soğan, badem ve kuş üzümü ile destekleyerek lezzetine lezzet kattık. Bu sağlıklı ve besleyici besinlerin birleşmesiyle ortaya çıkan enfes malta erikli maş fasulyesi salatasını şüphesiz çok beğeneceksiniz.

ADIMLAR

Malta Erikli Maş Fasulyesi Tarifi

1 / 2

Mas fasulyesini haşlayın ve süzdürüp soğutun. Malta eriklerini soyun ve çekirdeklerini çıkarıp limon suyuna bulayın ki kararmasın.

  1. su bardağı maş fasulyesi
  2. kase yenidünya (Malta eriği)
  3. Yeteri kadar limon suyu
2 / 2

Fasulyeyi, eriği ve soğanı harmanlayıp servis kasesine alın. Badem ve üzümleri serpin. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve yağını ayarlayın. Servise hazırdır.

  1. dal kıyılmış taze soğan
  2. çorba kaşığı file badem
  3. çorba kaşığı kuş üzümü
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar limon suyu
  6. Yeteri kadar zeytinyağı
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram maş fasulyesi
  • gram yenidünya (Malta eriği)
  • gram kıyılmış taze soğan
  • gram file badem
  • gram kuş üzümü
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • su bardağı maş fasulyesi
  • kase yenidünya (Malta eriği)
  • dal kıyılmış taze soğan
  • çorba kaşığı file badem
  • çorba kaşığı kuş üzümü
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz