Mercimek Piyazı

Mercimek Piyazı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Yeşil mercimekli tariflerimize bu nefis piyazla devam ediyoruz. Pek bilinmese de oldukça lezzetli ve besleyici bir piyaz olan mercimek piyazı, fazla vakit harcamadan hazırlayabileceğiniz eşsiz bir lezzet. Sağlık için birçok faydası bulunan yeşil mercimek mineral ve lifler açısından çok zengindir. Kilo vermek içinde harika bir besin olan yeşil mercimek oldukça tok tutucu yapıya sahiptir. Sizler için hazırladığımız nefis mercimek piyazı tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

MERCİMEK PİYAZI TARİFİ

1

Mercimeği, taze soğanı ve dereotunu bir kapta karıştırın. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve zeytinyağını ayarlayın, harmanlayın. Servis tabağına yayın.

  1. 2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  2. 1/2 bağ kıyılmış taze soğan
  3. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar limon suyu
  6. Yeteri miktarda zeytinyağı
2

Ayrı bir yerde yoğurt ve sarımsağı karıştırın, salatanın üzerine yayın ve toz sumağı serpin.

  1. Arzu edilen kadar çırpılmış yoğurt
  2. 1/2 diş dövülmüş sarımsak
  3. Arzu edilen kadar toz sumak
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MERCİMEK PİYAZI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 360 gram haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) bağ kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri miktarda zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • Arzu edilen gram çırpılmış yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram toz sumak Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar çırpılmış yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar toz sumak Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz