Meyve Tabağı

Meyve Tabağı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Raw beslenenler için hazırladığımız enfes, sağlıklı ve pratik tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Meyve ve kuruyemiş uyumunun en güzel örneklerinden bu tarifi fazla vakit ayırmadan hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Zengin ve enerji verici besin içeriğiyle gün boyu zinde kalmanızı sağlayacak meyve tabağını mutlaka deneyin.

ADIMLAR

MEYVE TABAĞI TARİFİ

1

Ezme malzemelerini mutfak robotunda ezme olana kadar ezin.

  1. 1/2 su bardağı geceden ıslatılmış çiğ kaju
  2. 1 tatlı kaşığı bal
  3. 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
  4. 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi kreması
2

Muz dilimlerinin üzerine paylaştırın. Servis tabağına alın.

  1. Yeteri kadar dilimlenmiş muz
3

Fındık ve üzümü robottan geçirin, kaju ezmesinin üzerine paylaştırın.

  1. 1 avuç kuru üzüm
  2. 1 avuç fındık
4

Kivi dilimlerini dizin. Kahveyi serpin. Limon kabuğunu yayın ve bekletmeden servis edin.

  1. Yeteri kadar rendelenmiş limon kabuğu
  2. Yeteri kadar granül kahve
  3. Yeteri kadar dilimlenmiş kivi
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MEYVE TABAĞI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

EZME İÇİN

  • 70 gram geceden ıslatılmış çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 8 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram Hindistan cevizi yağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 8 gram Hindistan cevizi kreması Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı geceden ıslatılmış çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi kreması Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • 25 gram kuru üzüm Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram fındık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kuru üzüm Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç fındık Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar muz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon kabuğu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar granül kahve Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar kivi Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar dilimlenmiş muz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar rendelenmiş limon kabuğu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar granül kahve Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar dilimlenmiş kivi Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz