Narlı Pelte Tatlı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN

Narlı Pelte Tatlısı nasıl yapılır? Narlı Pelte tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Terapi olarak kullanılan renklerin, enerji veren etkisin yanında iştahımız üzerinde önemli yansımaları olduğu gözlenmiştir. Bunların içinde kırmızı iştah arttıran renkler arasında birinci sırada gelmektedir. Nar içine girdiği her tatlıya buruk tadının yanında kırmızı rengiyle cazibe katıyor.

#pelte
# narlı tatlı
# narlı pelte

ADIMLAR

NARLI PELTE TATLI TARİFİ

Pelte malzemelerinden nar hariç hepsini tencereye alın ve balon telle karıştırarak pişirin. Islattığınız orta boy bir kalıba, pelteyi nar ile karıştırıp dökün. Üzerini düzleyip soğuması için buzdolabına kaldırın.

3/2 su bardağı nar suyu
1/2 su bardağı su
1/3 su bardağı toz şeker
1 tatlı kaşığı limon suyu
1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
5/2 çorba kaşığı mısır nişastası
1/4 su bardağı ayıklanmış nar

Kenarlarını kurtarıp servis tabağına ters çevirin ve servis malzemeleri ile süsleyin.

Arzu edilen kadar file fıstık
Arzu edilen kadar rendelenmiş Hindistan cevizi
1 kase ayıklanmış nar

SON

TARİFE PUAN VERİN

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

NARLI PELTE TATLI

100 GR İÇİN

KALORİ 158,1 k.kal
YAĞ 6,35 gr
ENERJİ 158,1 gr
KARBONHİDRAT 23 gr
PROTEİN 1,5 gr
SU 65,8 gr
LİF 2 gr
KOLESTEROL 0 gr
SODYUM 4,59 gr
POTASYUM 241,9 gr
KALSİYUM 10,96 gr
DEMİR 0,78 gr
FOSFOR 39,44 gr
MAGNEZYUM 14,62 gr
FOLİK ASİT 4,18 gr
VİTAMİN A 5,2 gr
VİTAMİN C 3,06 gr
VİTAMİN E 0,3 gr
VİTAMİN B1 0 gr
VİTAMİN B2 0 gr
VİTAMİN B3 0,26 gr
VİTAMİN B5 0,34 gr
VİTAMİN B6 0,08 gr
VİTAMİN B12 0 gr

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

PELTE MALZEMELERİ

300 gram nar suyu Alışveriş sepetine eklendi
100 gram su Alışveriş sepetine eklendi
53 gram toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
3 gram limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
30 gram rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
38 gram mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
38 gram ayıklanmış nar Alışveriş sepetine eklendi

20 çorba kaşığı nar suyu Alışveriş sepetine eklendi
7 çorba kaşığı su Alışveriş sepetine eklendi
4 çorba kaşığı toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
1 çorba kaşığı limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
3 çorba kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
5/2 çorba kaşığı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
2 çorba kaşığı ayıklanmış nar Alışveriş sepetine eklendi

3/2 su bardağı nar suyu Alışveriş sepetine eklendi
1/2 su bardağı su Alışveriş sepetine eklendi
1/3 su bardağı toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
0 su bardağı limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
0 su bardağı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
1/4 su bardağı ayıklanmış nar Alışveriş sepetine eklendi

3/2 su bardağı nar suyu Alışveriş sepetine eklendi
1/2 (Yarım) su bardağı su Alışveriş sepetine eklendi
1/3 (Çeyrekten biraz fazla) su bardağı toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
1 tatlı kaşığı limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
1/2 (Yarım) su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
5/2 (2 tam yarım) çorba kaşığı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
1/4 (Çeyrek) su bardağı ayıklanmış nar Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

Arzu edilen kadar file fıstık Alışveriş sepetine eklendi
Arzu edilen kadar rendelenmiş Hindistan cevizi Alışveriş sepetine eklendi
1 kase ayıklanmış nar Alışveriş sepetine eklendi