Otlu Yumurta

Otlu Yumurta

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Maydanozgiller familyasından olan arapsaçı, mideyi rahatlatan, sindirim sistemine iyi gelen ve iştah sorununu önleyici özelliğiyle sofralarınıza sağlık katmaya geldi. Güne sağlıklı ve besleyici bir başlangıç yapmanızı sağlayacak otlu yumurta, sadece kahvaltı değil her öğünde tüketilebilecek bir lezzet. Pişme süresi de dahil 20 dakikada hazırlayabileceğiniz otlu yumurta tarifi bütün detaylarıyla Lokma’da!

ADIMLAR

OTLU YUMURTA TARİFİ

1

Soğanı, sarımsağı ve yağı yapışmaz tavaya alıp solana kadar soteleyin, sebzeleri ekleyip soldurun.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 2 dal taze sarımsak
  3. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 bağ kıyılmış kuzu ıspanak
  5. 1/2 demet kıyılmış arapsaçı otu
2

Ayrı bir yerde yumurta, tuz ve karabiberi çırpın, sebzelerin üzerinde gezdirin. İstediğiniz kıvamda pişirin, servis edin. Arzu ederseniz pul biber serpin.

  1. 4 adet hafif çırpılmış yumurta
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

OTLU YUMURTA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 70 gram taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 36 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram kıyılmış kuzu ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram kıyılmış arapsaçı otu Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram hafif çırpılmış yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dal taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 bağ kıyılmış kuzu ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet kıyılmış arapsaçı otu Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet hafif çırpılmış yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz