Otlu Yumurta

Otlu Yumurta

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Maydanozgiller familyasından olan arapsaçı, mideyi rahatlatan, sindirim sistemine iyi gelen ve iştah sorununu önleyici özelliğiyle sofralarınıza sağlık katmaya geldi. Güne sağlıklı ve besleyici bir başlangıç yapmanızı sağlayacak otlu yumurta, sadece kahvaltı değil her öğünde tüketilebilecek bir lezzet. Pişme süresi de dahil 20 dakikada hazırlayabileceğiniz otlu yumurta tarifi bütün detaylarıyla Lokma’da!

ADIMLAR

Otlu Yumurta Tarifi

1 / 2

Soğanı, sarımsağı ve yağı yapışmaz tavaya alıp solana kadar soteleyin, sebzeleri ekleyip soldurun.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 2 dal taze sarımsak
  3. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 bağ kıyılmış kuzu ıspanak
  5. 1/2 demet kıyılmış arapsaçı otu
2 / 2

Ayrı bir yerde yumurta, tuz ve karabiberi çırpın, sebzelerin üzerinde gezdirin. İstediğiniz kıvamda pişirin, servis edin. Arzu ederseniz pul biber serpin.

  1. 4 adet hafif çırpılmış yumurta
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 70 gram taze sarımsak
  • 36 gram zeytinyağı
  • 200 gram kıyılmış kuzu ıspanak
  • 250 gram kıyılmış arapsaçı otu
  • 200 gram hafif çırpılmış yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 2 dal taze sarımsak
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 bağ kıyılmış kuzu ıspanak
  • 1/2 (yarım) demet kıyılmış arapsaçı otu
  • 4 adet hafif çırpılmış yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.