Nohut Unlu Wrap
Nohut Unlu Wrap

Nohut Unlu Wrap

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sabah kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her öğünde kendisinden istifade edeceğiniz en nefis lezzetlerden biriyle tanıştıralım sizleri. Dilerseniz, ince ince doğranmış etler bol sarımsaklı baharatlı bir sosla buluşacak bazen de çeşit çeşit kahvaltılık lezzetlerle bir araya gelecek pratik bir wrap tarifi sizi bekliyor. Çok fazla uğraştırmayan ev yapımı wrapla mutfağınızda harikalar yaratmak sizin elinizde. Vejetaryenler, veganlar ve glüten hassasiyeti olanların yapıp keyifle tüketecekleri wrap, nohut unuyla oldukça besleyici, leziz ve doyurucu. Glutensiz, unsuz wrap tarifi için malzemeler hazırsa, sizleri mutfağa alalım. Şimdiden afiyet olsun.

ADIMLAR

Nohut Unlu Wrap Tarifi

1 / 2

Yumurta, nohut unu ve ıspanağı bir kaba alın ve blendırdan geçirin.

  1. 3 adet yumurta
  2. 1 çorba kaşığı nohut unu
  3. 2 dal dondurulmuş ıspanak
Nohut Unlu Wrap

Yumurta, nohut unu ve ıspanağı bir kaba alın ve blendırdan geçirin.

Nohut Unlu Wrap

Yumurta, nohut unu ve ıspanağı bir kaba alın ve blendırdan geçirin.

2 / 2

Tavanıza tereyağını alıp eritin ve karışımın yarısını dökün. Arkalı önlü pişirip aynı işlemi diğeri için de uygulayın. Yanında krem peynir ile servis edebilirsiniz.

  1. 1 tatlı kaşığı tereyağı
Nohut Unlu Wrap

Tavanıza tereyağını alıp eritin ve karışımın yarısını dökün. Arkalı önlü pişirip aynı işlemi diğeri için de uygulayın. Yanında krem peynir ile servis edebilirsiniz.

Nohut Unlu Wrap

Tavanıza tereyağını alıp eritin ve karışımın yarısını dökün. Arkalı önlü pişirip aynı işlemi diğeri için de uygulayın. Yanında krem peynir ile servis edebilirsiniz.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram yumurta
  • 15 gram nohut unu
  • 30 gram dondurulmuş ıspanak
  • 5 gram tereyağı
  • 3 adet yumurta
  • 1 çorba kaşığı nohut unu
  • 2 dal dondurulmuş ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.