Patlıcanlı Kabaklı Kolay Türlü

Patlıcanlı Kabaklı Kolay Türlü

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hem doyurucu hem hafif! Yaz mevsiminin gözde sebzelerini bir araya getiren türlünün yanında pilav, salata ve cacıkla anlı şanlı bir akşam menüsü çıkarabilirsiniz. Proteini bol vitamini bol güveç tadında yemeğimizle hem sebzenin hem de dana etinin keyfine varın!

ADIMLAR

Patlıcanlı Kabaklı Kolay Türlü Tarifi

1 / 3

Patlıcanları ve kabakları kızgın yağda kızartın. Fazla yağını havlu peçete ile çektirin.

  1. adet doğranmış patlıcan
  2. adet doğranmış kabak
  3. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
2 / 3

Etleri ve yağları tencereye alıp suyunu çekene kadar soteleyin, soğanı ekleyip soldurun, salçayı ekleyip kokusu çıkınca 1 parmak sıcak su ekleyin ve tuzunu serpin.

  1. gram iri doğranmış dana kuşbaşı
  2. çorba kaşığı tereyağı
  3. çorba kaşığı zeytinyağı
  4. adet kıyılmış kuru soğan
  5. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Etler yumuşayınca patlıcanı, kabağı ve biberleri ekleyin. Suyunu kontrol edin, altını kısın ve tuzunu serpip üzerine domatesleri dizin. Bütün sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

  1. adet iri doğranmış kırmızı kapya biber
  2. adet iri doğranmış domates
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram doğranmış patlıcan
  • gram doğranmış kabak
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • adet doğranmış patlıcan
  • adet doğranmış kabak
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

İç Malzemeleri

  • gram iri doğranmış dana kuşbaşı
  • gram tereyağı
  • gram zeytinyağı
  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram domates salçası
  • gram iri doğranmış kırmızı kapya biber
  • gram iri doğranmış domates
  • yeteri kadar tuz
  • gram iri doğranmış dana kuşbaşı
  • çorba kaşığı tereyağı
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • tatlı kaşığı domates salçası
  • adet iri doğranmış kırmızı kapya biber
  • adet iri doğranmış domates
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz