Patlıcanlı Kiş

Patlıcanlı Kiş

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yazın en sevilen, en çok tüketilen ve en düşük kaloriye sahip sebzelerinden patlıcanın bu haline bayılacaksınız. Çay saatlerinize farklı bir lezzet katacak patlıcanlı kiş, kiş tariflerinin en kolay ve en pratiklerinden bir tanesi. 150-200 kaloriye sahip bu tarifi aşağıda sizlere verdiğimiz adımları uygulayarak en güzel bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Patlıcanlı Kiş Tarifi

1 / 5

Hamur malzemelerini pişireceğiniz fırın kabında kaşıkla karıştırın ve kaşıkla yayıp, kenarlarını 1 parmak yükseltin.

  1. su bardağı zeytinyağı
  2. adet yumurta
  3. çorba kaşığı yoğurt
  4. su bardağı tam buğday unu
  5. su bardağı beyaz un
  6. paket kabartma tozu
2 / 5

Bu esnada patlıcanlara birer çizik atın ve pişirme kağıdı serili tepsiye dizip fırının ızgara ayarında 250 derecede közleyin.

3 / 5

Fırından alıp kaşıkla içini bir kaba sıyırın ve yarım limon suyu sıkın. Patlıcanları kesme tahtasında kıyın. Tavaya alın, kremayı ekleyin tuzunu serpin ve kremayı çektirin.

  1. adet limon
  2. paket krema
  3. Yeteri kadar tuz
4 / 5

İlk harareti geçince hamurun üzerine yayıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında hamuru kızarana kadar pişirin.

5 / 5

Peynir ve toz biberi de serpip kızarana kadar bir daha fırınlayın. Fırından aldıktan 5 dakika sonra dilimleyerek servis edin.


  1. Yeteri kadar toz karabiber
  2. su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  3. çay kaşığı kırmızı toz biber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram zeytinyağı
  • gram yumurta
  • gram yoğurt
  • gram tam buğday unu
  • gram beyaz un
  • gram kabartma tozu
  • su bardağı zeytinyağı
  • adet yumurta
  • çorba kaşığı yoğurt
  • su bardağı tam buğday unu
  • su bardağı beyaz un
  • paket kabartma tozu

Üzeri İçin

  • gram patlıcan
  • gram limon
  • gram krema
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • gram kırmızı toz biber
  • kg patlıcan
  • adet limon
  • paket krema
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • çay kaşığı kırmızı toz biber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz