Sağlıklı Sebze Cipsi
OYNAT 00:40 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Sağlıklı Sebze Cipsi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sebze cipsi nasıl yapılır? Evde sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak düşündüğünüz kadar zor değil. Koruyucu ve sağlığa zararlı herhangi bir malzeme kullanmadan, evde olan sebzelerle muhteşem cipsler yapabilirsiniz. Güzel bir sebze cipsi tarifi kadar en az onu servis edeceğiniz sos da önemli. Ev yapımı domates sosuyla yaptığımız bu lezzetli sos ve sebze cipsleri denemeye değer.

ADIMLAR

Sağlıklı Sebze Cipsi Tarifi

1 / 4

Bir kasede malzemelerin hepsini güzelce harmanlayın ve Koroplast Pişirme Kağıdı serdiğiniz fırın tepsisinin içine sebzeleri dizin.

  1. 1 adet kabak
  2. 1 adet patlıcan
  3. 1 adet patates
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
  6. 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 4

Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında 20 dakika pişirin. (Sebzelerin daha çıtır çıtır olmasını istiyorsanız fırının ısısını 120 dereceye düşürerek 10 dakika daha pişirebilirsiniz.)

3 / 4

Ayrı bir yerde sos malzemelerini karıştırın.

  1. 1 su bardağı yoğurt
  2. 2 yemek kaşığı ev yapımı domates sos
  3. 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
4 / 4

Fırından çıkan cipsleri yoğurtlu domates sos ile servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram kabak
  • 150 gram patlıcan
  • 150 gram patates
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 40 gram zeytinyağı
  • 1 adet kabak
  • 1 adet patlıcan
  • 1 adet patates
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı

Sos Malzemeleri

  • 240 gram yoğurt
  • 50 gram ev yapımı domates sos
  • 12 gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı ev yapımı domates sos
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.