Lokma
Sarımsak ve Çam Fıstıklı Pancar - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Sarımsak ve Çam Fıstıklı Pancar
Sarımsak ve Çam Fıstıklı Pancar
Sarımsak ve Çam Fıstıklı Pancar

Sarımsak ve Çam Fıstıklı Pancar

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Pancarla yapılabilecek farklı tarifler arayanlar için hazırladığımız nefis sarımsak ve çam fıstıklı pancar tarifini sizlerle paylaşıyoruz. C vitamini, fosfat, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral içeren pancarın sağlık için birçok faydası vardır. Pancarın en sağlıklı ve en lezzetli hallerinden biri olan bu tarifi mutlaka deneyin.

ADIMLAR

SARIMSAK VE ÇAM FISTIKLI PANCAR TARİFİ

1

Pancarları sap ve yapraklarından ayırıp kesin. İyice yıkayın. Pancarları incecik soyun ve haşlayın. Sap ve yapraklarını da dirilikleri gidene kadar kaynar suda bekletip çıkarın ve iyice süzdürün.

  1. 4 adet (saplar ve yapraklar birlikte) pancar
2

Pancarları ince ince dilimleyin. Sap ve yaprakları ile servis tabağına alın. Bir tavada çam fıstıklarını kokusu çıkana kadar kavurun ve pancarların üzerine servis edin.

  1. 2 çorba kaşığı çam fıstığı
3

Kendi damak zevkinize göre arzu ettiğiniz kadar sos hazırlayıp üzerinde gezdirin.

  1. 2 diş dövülmüş sarımsak
  2. 1/2 adet sıkılmış limon
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar zeytinyağı
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SARIMSAK VE ÇAM FISTIKLI PANCAR

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 320 gram (saplar ve yapraklar birlikte) pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram çam fıstığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet (saplar ve yapraklar birlikte) pancar Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı çam fıstığı Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • 6 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram sıkılmış limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet sıkılmış limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz