Semizotlu Yaz Kısırı

Semizotlu Yaz Kısırı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Altın günlerinin vazgeçilmezlerinden olan kısırı, daha lezzetli ve daha sağlıklı hale getirmek isteyenler için hazırladığımız bu nefis tarifi sizlere sunuyoruz. Semizotlu yaz kısırı, oldukça doyurucu, sağlıklı ve lezzetli bir salata. Yapılışı oldukça basit olan semizotlu yaz kısırı, çay saatlerinin en güzel ikramlarından biridir. Şüphesiz herkesin severek tüketeceği semizotlu yaz kısırını en güzel şekilde hazırlamanız için bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz bu tarifi deneyin.

ADIMLAR

Semizotlu Yaz Kısırı Tarifi

1 / 3
Bulgurun üzerine suyu döküp karıştırın ve şişmesi için biraz bekleyin.
  1. 2 su bardağı kısırlık bulgur
  2. 1/2 su bardağı ılık soğuk su
2 / 3

Kısır için kuru soğan, domates ve biber salçasını,nar ekşisini, baharatları, zeytinyağını ilave edin 10 dakika iyice yoğurun. Yağı az ise ilave edebilirsiniz.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 1 çorba kaşığı domates salçası
  3. 1 çorba kaşığı biber salçası
  4. 2 çorba kaşığı nar ekşisi
  5. 1 çay kaşığı toz kimyon
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
  8. Yeteri kadar pul biber
  9. 1/3 su bardağı zeytinyağı
3 / 3
Salata malzemelerini ilave edin ve kabaca karıştırıp servis tabağına alın. Arzu ederseniz küçük porsiyonlar için çorba kâselerine doldurup ters çevirin.
  1. 1 kase doğranmış semizotu
  2. 1 adet doğranmış kırmızı biber
  3. 2 adet küp küp doğranmış domates
  4. 2 adet doğranmış salatalık
  5. 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  6. 5 dal kıyılmış taze soğan
  7. 1 avuç kıyılmış ceviz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Kısır İçin

  • 380 gram kısırlık bulgur
  • 100 gram ılık soğuk su
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 35 gram domates salçası
  • 35 gram biber salçası
  • 30 gram nar ekşisi
  • 2 gram toz kimyon
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar pul biber
  • 53 gram zeytinyağı
  • 2 su bardağı kısırlık bulgur
  • 1/2 (yarım) su bardağı ılık soğuk su
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 çorba kaşığı biber salçası
  • 2 çorba kaşığı nar ekşisi
  • 1 çay kaşığı toz kimyon
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar pul biber
  • 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı zeytinyağı

Malzemeler

  • 100 gram doğranmış semizotu
  • 50 gram doğranmış kırmızı biber
  • 220 gram küp küp doğranmış domates
  • 240 gram doğranmış salatalık
  • 30 gram kıyılmış maydanoz
  • 100 gram kıyılmış taze soğan
  • 25 gram kıyılmış ceviz
  • 1 kase doğranmış semizotu
  • 1 adet doğranmış kırmızı biber
  • 2 adet küp küp doğranmış domates
  • 2 adet doğranmış salatalık
  • 1/2 (yarım) demet kıyılmış maydanoz
  • 5 dal kıyılmış taze soğan
  • 1 avuç kıyılmış ceviz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası