Lokma
Semizotlu Yaz Kısırı Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Semizotlu Yaz Kısırı

Semizotlu Yaz Kısırı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Altın günlerinin vazgeçilmezlerinden olan kısırı, daha lezzetli ve daha sağlıklı hale getirmek isteyenler için hazırladığımız bu nefis tarifi sizlere sunuyoruz. Semizotlu yaz kısırı, oldukça doyurucu, sağlıklı ve lezzetli bir salata. Yapılışı oldukça basit olan semizotlu yaz kısırı, çay saatlerinin en güzel ikramlarından biridir. Şüphesiz herkesin severek tüketeceği semizotlu yaz kısırını en güzel şekilde hazırlamanız için bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz bu tarifi deneyin.

ADIMLAR

SEMİZOTLU YAZ KISIRI TARİFİ

1
Bulgurun üzerine suyu döküp karıştırın ve şişmesi için biraz bekleyin.
  1. 2 su bardağı kısırlık bulgur
  2. 1/2 su bardağı ılık su
2

Kısır için kuru soğan, domates ve biber salçasını,nar ekşisini, baharatları, zeytinyağını ilave edin 10 dakika iyice yoğurun. Yağı az ise ilave edebilirsiniz.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 1 çorba kaşığı domates salçası
  3. 1 çorba kaşığı biber salçası
  4. 2 çorba kaşığı nar ekşisi
  5. 1 çay kaşığı toz kimyon
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
  8. Yeteri kadar pul biber
  9. 1/3 su bardağı zeytinyağı
3
Salata malzemelerini ilave edin ve kabaca karıştırıp servis tabağına alın. Arzu ederseniz küçük porsiyonlar için çorba kâselerine doldurup ters çevirin.
  1. 1 kase doğranmış semizotu
  2. 1 adet doğranmış kırmızı biber
  3. 2 adet küp küp doğranmış domates
  4. 2 adet doğranmış salatalık
  5. 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  6. 5 dal kıyılmış taze soğan
  7. 1 avuç kıyılmış ceviz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SEMİZOTLU YAZ KISIRI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

KISIR İÇİN

  • 380 gram kısırlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram ılık su Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 35 gram domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 35 gram biber salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram nar ekşisi Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 53 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı kısırlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı ılık su Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı biber salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı nar ekşisi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/3 (Çeyrekten biraz fazla) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi

MALZEMELER

  • 100 gram doğranmış semizotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 220 gram küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 240 gram doğranmış salatalık Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram kıyılmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış semizotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet doğranmış salatalık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 dal kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz