Lokma
Sezar Salata tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Sezar Salata
Sezar Salata

Sezar Salata

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Tavuklu salataların en lezzetli ve en güzellerinden biriyle karşınızdayız. Sezar salata lezzetine doyum olmayan, bol proteinli, sağlıklı ve besleyici bir salata. Aynı zamanda ana yemek olarak tüketebileceğiniz sezar salata oldukça doyurucudur. Dışarıda birçok mekanda önümüze çıkan sezar salatanın evde daha güzelini hazırlayabileceğiniz bu tarifi sizler için hazırladık. Mutlaka deneyin.

ADIMLAR

SEZAR SALATA TARİFİ

1
Tavuğu pişireceğiniz tavayı kızdırın ve yağı ilave edin. Tavuğu kızgın tavaya koyup yüksek ateşte 1 dakika pişirin. Diğer tarafını çevirip, ocağın altını kısın ve tavanın kapağını hiç açmamak üzere sıkıca kapatın. Bu şekilde 10 dakika pişirin ve ocağın altını kapatın. 10 dakika daha kapağını hiç açmadan tavayı dinlendirin.
  1. 2 adet tavuk göğsü eti
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Bu sırada marulu servis kasesine alın.
  1. 1 adet irice doğranmış marul
3
Sos malzemelerini de kendi damak zevkinize göre ayrı bir yerde karıştırın. Dinlendirme aşamasını da geçtikten sonra kapağını açıp dilimleyerek salatanın üzerine servis edin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
  4. Yeteri kadar toz karabiber
  5. 1 tatlı kaşığı hardal
  6. 1 çorba kaşığı yoğurt
4
Salatanın üzerine tavuğu, kızartılmış ekmek ve parmesan peynirini serpin.
  1. 2 dilim küp küp kızartılmış ekmek
  2. 2 çorba kaşığı parmesan peyniri
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SEZAR SALATA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram tavuk göğsü eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 500 gram irice doğranmış marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram küp küp kızartılmış ekmek Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet tavuk göğsü eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet irice doğranmış marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dilim küp küp kızartılmış ekmek Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz