6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Soğuk Fasulye Salatası
ADIMLAR
Soğuk Fasulye Salatası Tarifi
Fasulye ve bamyayı ayrı ayrı birer çorba kaşığı limon suyu ile en az suda dirilikleri gidene kadar haşlayın. Süzdürün ve soğutun.
- 1/2 kg ayıklanmış doğranmış taze fasulye
- 1 kase ayıklanmış taze bamya
- 1/2 adet limon
Tuzunu ayarlayın. Servis tabağının ortasına semizotunu alın, yanlarına sebzeleri paylaştırın.
Üzerine biber ve dutu yayın, chiayı serpin.
- 1 adet kıyılmış kırmızı kapya biber
- 1 avuç kuru dut
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Kendi damak zevkinize göre arzu ederseniz limon suyu ve zeytinyağı gezdirin.
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.