Söğüşlü Kısır Köftesi

Söğüşlü Kısır Köftesi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Genel olarak mutfaklarımızda her zaman bulunan malzemelerle yapabileceğimiz söğüşlü kısır köftesi tarifini sizler için hazırladık. Fazla uğraşmadan kısa sürede yapabileceğiniz bu nefis lezzet, oldukça doyurucu ve besleyicidir. Düşük kalorisiyle herkes tarafından sevilerek yenebilecek söğüşlü kısır köftesi, bağımlılık yapacak türden bir lezzete sahip. Söğüşlü kısır köftesini henüz denemediyseniz şimdi tam zamanı.

ADIMLAR

SÖĞÜŞLÜ KISIR KÖFTESİ TARİFİ

1
Bulguru bir yoğurma kabına alın ve üzerini örtecek kadar su ilave edin bir kenarda şişmeye bırakın.
  1. 1 su bardağı kısırlık bulgur
2
Kalan malzemeleri ilave edin ve 10 dakika yoğurun.
  1. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  2. 1 çay kaşığı toz kimyon
  3. 2 adet rendelenmiş domates
  4. 1/2 adet limon
  5. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  6. Arzu ettiğiniz miktarda tuz
3
Dondurma kepçesi ile şekil verip kâselere paylaştırın. Yanlarına domates ve salatalık yerleştirip servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz miktarda salkım domates
  2. Arzu ettiğiniz miktarda dilimlenmiş salatalık
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SÖĞÜŞLÜ KISIR KÖFTESİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 190 gram kısırlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 220 gram rendelenmiş domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı kısırlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet rendelenmiş domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz miktarda tuz Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram salkım domates Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram dilimlenmiş salatalık Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz miktarda salkım domates Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz miktarda dilimlenmiş salatalık Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz