Sotelenmiş Kuru Armut

Sotelenmiş Kuru Armut

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Yaş meyvelere oranla besin değeri daha yüksek olan kuru meyveler sağlığa oldukça fayda sağlar. Lif kaynağı, antioksidanlar açısından son derece zengin kuru armutla hazırladığımız bu sote, hafif ve sağlıklı bir öğün geçirmek isteyenler için oldukça ideal. Çok pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz sotelenmiş kuru armut tarifinin bütün detayları Lokma’da!

ADIMLAR

SOTELENMİŞ KURU ARMUT TARİFİ

1

Yağı kızdırın ve armudu ekleyip sotelemeye başlayın.

  1. 1 çorba kaşığı tereyağı
  2. 1 kase doğranmış kuru armut
2

Armutlar yumuşayınca ocaktan alın ve balı ekleyip karıştırın.

  1. 2 çorba kaşığı bal
3

Süzme yoğurdu servis tabağına alın ve üzerine ballı armudu yayın, file fıstık serpip servis edin.

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. Arzu edilen kadar file fıstık
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SOTELENMİŞ KURU ARMUT

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 125 gram doğranmış kuru armut Alışveriş sepetine eklendi
  • 36 gram bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram file fıstık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış kuru armut Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı bal Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar file fıstık Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz