Tavuklu Börülce
Tavuklu Börülce tarifi
Uzun yaşamanın sırrı sağlıklı beslenmede, sağlıklı beslenmenin sırrı da Lokma’nın 300 kalori menülerinde... Sadece 300 kalorilik tabaklarımız var. Ana öğün veya ara öğün için mükemmeller. Farklı ve sağlıklı tarifler işinizi çok kolaylaştıracak. Bu tabağımızın konukları tavuk, taze börülce ve nohut. Buluştular sizi bekliyorlar...
- Malzemeler
- 1/2 (Yarım) Su Bardağı Geceden Islatılmış Nohut
- 300 Gram Kuşbaşı Doğranmış Tavuk Göğsü Eti
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1/2 (Yarım) Kase Ayıklanmış Doğranmış Taze Börülce
- Yeteri Kadar Tuz
Adım 1: Nohutları ayrı bir yerde çok az su ile yumuşayana kadar haşlayın.
Adım 2: Tavukları ve zeytinyağını ayrı bir tencereye alın ve 2 dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: