Yer Fıstıklı Fit Tatlı
OYNAT 00:47 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Yer Fıstıklı Fit Tatlı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ne yapsam da bu yulaf kepeğini yenecek hale getirsem diye düşünenlerdenseniz size güzel bir fikirle geldik😬 Enerjisini baldan, bitter çikolatadan; aromasını yer fıstığından alan fındık parçalarıyla çıtırlık kazandırılan sağlıklı bir atıştırmalığa ne dersiniz? Tatlı ihtiyacınızı çokça karşılayacak, rafine şekersiz ‘Yer Fıstıklı Fit Tatlı’ denemeye değer🤤❤️ Ağızda dağılan hamuru protein ve sağlıklı yağlar açısından zenginken rafine şekerden yoksun. Yüksek miktarda protein içeren pek sevgili fıstık ezmesi, lif oranı yüksek yulaf kepeğini ara öğünleriniz ve tatlı krizleriniz için enfes bir tatlıya dönüştürmüş. Siz de kolaylıkla yapın, tadın tattırın ve sevdiklerinizle aranızı sıkılaştırın! Afiyetle...

ADIMLAR

Yer Fıstıklı Fit Tatlı Tarifi

1 / 3

Bitter çikolata ve fındık hariç tüm malzemeleri güzelce karıştırıp bir kek kalıbına alın.

  1. 1 su bardağı yulaf kepeği
  2. 1/4 su bardağı su
  3. 2 çorba kaşığı bal
  4. 2 çorba kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi
2 / 3

Üzerine eritilmiş önce fındığı sonra bitter çikolatayı ekleyin.

  1. 2 paket (%70 kakao içerikli) bitter çikolata
  2. Arzu edilen kadar fındık
3 / 3

Dondurucuda en az 2 saat dondurun ve bıçakla keserek servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 45 gram yulaf kepeği
  • 50 gram su
  • 160 gram (%70 kakao içerikli) bitter çikolata
  • 36 gram bal
  • 22 gram şekersiz yer fıstığı ezmesi
  • arzu edilen gram fındık
  • 1 su bardağı yulaf kepeği
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı su
  • 2 paket (%70 kakao içerikli) bitter çikolata
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 2 çorba kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi
  • arzu edilen kadar fındık

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası