Lokma
Yer Fıstıklı Fit Tatlı Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu) | GZT Lokma
Yer Fıstıklı Fit Tatlı
OYNAT 00:47 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Yer Fıstıklı Fit Tatlı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ne yapsam da bu yulaf kepeğini yenecek hale getirsem diye düşünenlerdenseniz size güzel bir fikirle geldik😬 Enerjisini baldan, bitter çikolatadan; aromasını yer fıstığından alan fındık parçalarıyla çıtırlık kazandırılan sağlıklı bir atıştırmalığa ne dersiniz? Tatlı ihtiyacınızı çokça karşılayacak, rafine şekersiz ‘Yer Fıstıklı Fit Tatlı’ denemeye değer🤤❤️ Ağızda dağılan hamuru protein ve sağlıklı yağlar açısından zenginken rafine şekerden yoksun. Yüksek miktarda protein içeren pek sevgili fıstık ezmesi, lif oranı yüksek yulaf kepeğini ara öğünleriniz ve tatlı krizleriniz için enfes bir tatlıya dönüştürmüş. Siz de kolaylıkla yapın, tadın tattırın ve sevdiklerinizle aranızı sıkılaştırın! Afiyetle...

ADIMLAR

Yer Fıstıklı Fit Tatlı Tarifi

1 / 3

Bitter çikolata ve fındık hariç tüm malzemeleri güzelce karıştırıp bir kek kalıbına alın.

  1. 1 su bardağı yulaf kepeği
  2. 1/4 su bardağı soğuk su
  3. 2 çorba kaşığı bal
  4. 2 çorba kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi
2 / 3

Üzerine eritilmiş önce fındığı sonra bitter çikolatayı ekleyin.

  1. 2 paket (%70 kakao içerikli) bitter çikolata
  2. Arzu edilen kadar fındık
3 / 3

Dondurucuda en az 2 saat dondurun ve bıçakla keserek servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 45 gram yulaf kepeği
  • 50 gram soğuk su
  • 160 gram (%70 kakao içerikli) bitter çikolata
  • 36 gram bal
  • 22 gram şekersiz yer fıstığı ezmesi
  • arzu edilen gram fındık
  • 1 su bardağı yulaf kepeği
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı soğuk su
  • 2 paket (%70 kakao içerikli) bitter çikolata
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 2 çorba kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi
  • arzu edilen kadar fındık
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Baklava Yufkasından Kremalı Çilekli Tatlı OYNAT 00:28
20 DAKİKA
Baklava Yufkasından Kremalı Çilekli Tatlı
Eklendi
Ekler Pasta OYNAT 00:35
60 DAKİKA
Ekler Pasta
Eklendi
Katmer
30 DAKİKA
Katmer
Eklendi
Petibör Pasta
25 DAKİKA
Petibör Pasta
Eklendi
Fırın Şeftali
25 DAKİKA
Fırın Şeftali
Eklendi
Portakallı Böğürtlenli Revani
2 SAAT
Portakallı Böğürtlenli Revani
Eklendi
Limonlu Ahududulu Pasta
2 SAAT 15 DAKİKA
Limonlu Ahududulu Pasta
Eklendi
Meyveli Yoğurtlu Hafif Tatlı
5 DAKİKA
Meyveli Yoğurtlu Hafif Tatlı
Eklendi
Kremalı Halka Ekler
1 SAAT 40 DAKİKA
Kremalı Halka Ekler
Eklendi
Fındıkpare
40 DAKİKA
Fındıkpare
Eklendi
Fındıkpare
0 DAKİKA
Fındıkpare
Eklendi
Pişmeyen Pratik Cheesecake
10 DAKİKA
Pişmeyen Pratik Cheesecake
Eklendi
Frambuazlı Damla Çikolatalı Krema
10 DAKİKA
Frambuazlı Damla Çikolatalı Krema
Eklendi
Tuhafija
1 SAAT 10 DAKİKA
Tuhafija
Eklendi
Bitter Çikolatalı Ekler
1 SAAT 40 DAKİKA
Bitter Çikolatalı Ekler
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası