Lokma
Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı
Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Bol vitaminli ve mineralli nefis bir piyazla devam ediyoruz. Mercimek ve yumurtanın tok tutucu olması sebebi ile uzun süre açlık hissinizi alacak yeşil mercimekli yumurta piyazı, oldukça doyurucu bir piyaz diyebiliriz. Aynı zamanda içerisinde bol protein bulunduran yeşil mercimekli yumurta piyazı sporcular için harika bir öğün olabilir. Yeşil mercimekli yumurta piyazını aşağıdaki adımları takip ederek hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

YEŞİL MERCİMEKLİ YUMURTA PİYAZI TARİFİ

1

Servis kasesine mercimeği alın. Maydanozu incecik kıyın ve üzerine serpin. 

  1. 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  2. 1 avuç maydanoz
Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Servis kasesine mercimeği alın. Maydanozu incecik kıyın ve üzerine serpin. 

Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Servis kasesine mercimeği alın. Maydanozu incecik kıyın ve üzerine serpin. 

2

Naneyi incecik kıyın ve üzerine serpin. Biberi kıyın. Üzerine yayın. Yumurtaları doğrayın.

  1. 1 adet kırmızı kapya biber
  2. 4 adet haşlanmış yumurta
  3. 1 avuç taze nane
Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Naneyi incecik kıyın ve üzerine serpin. Biberi kıyın. Üzerine yayın. Yumurtaları doğrayın.

Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Naneyi incecik kıyın ve üzerine serpin. Biberi kıyın. Üzerine yayın. Yumurtaları doğrayın.

Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Naneyi incecik kıyın ve üzerine serpin. Biberi kıyın. Üzerine yayın. Yumurtaları doğrayın.

3

Dilimlediğiniz yumurtaları üzerine dizin. Çörek otunu serpin. Yağı üzerinde gezdirin ve kendi damak zevkinize göre limon suyunu ayarlayın.

  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. 1 tatlı kaşığı çörek otu
  3. 1/2 adet limon
Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Dilimlediğiniz yumurtaları üzerine dizin. Çörek otunu serpin. Yağı üzerinde gezdirin ve kendi damak zevkinize göre limon suyunu ayarlayın.

Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Dilimlediğiniz yumurtaları üzerine dizin. Çörek otunu serpin. Yağı üzerinde gezdirin ve kendi damak zevkinize göre limon suyunu ayarlayın.

Yeşil Mercimekli Yumurta Piyazı

Dilimlediğiniz yumurtaları üzerine dizin. Çörek otunu serpin. Yağı üzerinde gezdirin ve kendi damak zevkinize göre limon suyunu ayarlayın.

SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

YEŞİL MERCİMEKLİ YUMURTA PİYAZI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 180 gram haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram çörek otu Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram kırmızı kapya biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram haşlanmış yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram taze nane Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kırmızı kapya biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet haşlanmış yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç taze nane Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz